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2016年5月31日星期二

【暢銷書】健康不難，這樣生活就對了[Jian Kang Bu Nan ， Zhe Yang Sheng Huo Jiu Dui Le]＊專業/教科書/政府出版品類＊

健康不難，這樣生活就對了[Jian Kang Bu Nan ， Zhe Yang Sheng Huo Jiu Dui Le]～推薦！

作者：文仲瑄,林美齡,程自立,葉亞薇
出版社：衛生福利部國民健康署
出版日期：2016/05/31
語言：繁體中文

ISBN：9789860486995
叢書系列：醫療／社福
規格：平裝/224頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>家庭醫藥保健
本書分類：專業/教科書/政府出版品>政府出版品>社福醫療>全民健保

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　誰都想要擁有健康的人生，而要健康，不外兩個途徑：飲食與運動。其實，持平來說臺灣社會發展至今，早已經遠離「要錢不要命」的時代，越來越多人在意自己的健康，但各種似是而非、不知真假的健康資訊滿天飛，造成民眾莫衷一是，從現在開始，拋開那些沒有根據的說法吧，你只需要這一本，有政府部門認證的《健康不難，這樣生活就對了》，為您指出一條邁向健康的捷徑。

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010715276?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
圖文屬原創所有。相關資訊僅供參考，歡迎前往選購。發現不妥處請告知!

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2015年9月1日星期二

【暢銷書】健康老化：銀髮族保健手冊[Jian Kang Lao Hua ： Yin Fa Zu Bao Jian Shou Ce]＊專業/教科書/政府出版品類＊

健康老化：銀髮族保健手冊[Jian Kang Lao Hua ： Yin Fa Zu Bao Jian Shou Ce]～推薦！

作者：衛生福利部國民健康署
出版社：衛生福利部國民健康署
出版日期：2015/09/01
語言：繁體中文

定價：50元

ISBN：9789860458145
叢書系列：醫療／社福
規格：平裝/60頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>家庭醫藥保健
本書分類：專業/教科書/政府出版品>政府出版品>社福醫療>全民健保

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　希望能讓民眾瞭解老化時身體的徵兆，並提供保健技巧，讓民眾步入高齡時能對身體有所認識與準備。主要內容包括
　　(1)食得健康：說明均衡飲食、低鹽飲食的重要，並提供服用營養補充品的原則。
　　(2)醫衛保健：提供部分慢性疾病或症狀之簡介，並說明如何保健、預防及應對。
　　(3)住的安心：說明長者居住安全所需考量之要件。
　　(4)行的安全：說明如何預防跌倒及運動休閒生活之重要性。
　　(5)預防疾病：說明維持健康體重、避開危險因子(吸菸、喝酒、嚼檳榔)、紓解壓力等可以預防疾病，及健康檢查的重要性。
　　(6)樂活安養：鼓勵老人應多增加社會參與，並提供老人照護相關資訊。

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