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2016年11月5日 星期六

【暢銷書】騙局:為什麼聰明人容易上當?(The Confidence Game: Why We Fall for It . . . Every Time)*心理勵志類*

騙局:為什麼聰明人容易上當?(The Confidence Game: Why We Fall for It . . . Every Time)~推薦!

作者:瑪莉亞‧柯妮可娃
原文作者:Maria Konnikova
譯者:洪夏天
出版社:商周出版
出版日期:2016/11/05
語言:繁體中文

定價:450元

ISBN:9789864771257
叢書系列:科學新視野
規格:平裝/416頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介    

瑪莉亞.柯妮可娃(Maria Konnikova)


  《科學人》雜誌「Literally Psyched」專欄作家,也曾為Big Think熱門心理學部落格Artful Choice執筆。作品遍布《紐約時報》、《華爾街日報》、《大西洋月刊》、《Slate》雜誌、《巴黎評論》、《觀察家報》、《科學人心智》季刊、《科學人》雜誌、《連線》雜誌等諸多刊物。畢業於哈佛大學,哥倫比亞大學心理學博士。現居紐約,目前正在完成她的第一部小說。

  阿嘉莎獎與安東尼獎非文學類作品提名人(兩者皆為頒發給優秀推理小說及作者的獎項),並曾入圍2013年Goodreads讀者最愛作品(People’s Choice)決選。著有《紐約時報》暢銷書《福爾摩斯思考術》(商周出版)。

譯者簡介

洪夏天


  英國劇場工作者與中英法文譯者,熱愛語言文字書籍。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

詐欺犯是天生的戲子與直覺精準的心理學家

  詐欺橫行的時代,無處不是騙局,網路交易、靈媒神蹟、金融風暴、結婚與商業詐欺、旅遊或彩券詐騙,不勝枚舉。
  在騙子眼中,人人都可能是待宰肥羊。
  究竟哪種人容易被騙?

  不想成為他人眼中肥羊,就先瞭解騙子與被騙者的心理機制!

  ★銘傳社會與安全管理學系講座教授 黃富源 推薦
  ★語言學大師史迪芬.平克、普立茲報導獎得主查爾斯.杜希格、知名記者強.朗森、暢銷趨勢作家丹尼爾.品克、小說家尼爾.蓋曼等人一致推薦
  ★阿嘉莎獎與安東尼獎非文學類作品提名人,入圍2013年Goodreads讀者最愛作品(People's Choice)決選作家新作
  ★《紐約時報》、《經濟學人》、《出版人週刊》、《華盛頓郵報》等媒體強力推薦

  你以為自己夠聰明,絕對不會上當受騙?
  但自願上鉤,才是最迷人的圈套;最高明的騙子是讓被害人成為他的共犯!

  為何靈媒、算命師總能說到我們心坎裡?
  對方只是和你在電話中短短交談幾句,你就願意為他做更多的事?
  原本只想買單一產品,最後卻花了大錢買回用不到的東西?
  你自以為不會上同樣的當,事實卻正好相反?
  明知高報酬、高風險,你卻依舊捧錢上門投資?……

  我們總以為自己絕不會被騙,以為科技發達資訊透明,事實上,高達三分之一的騙局透過網路進行;自認不會上當的人,往往就是受害者。只要是人就有弱點,不管處於情緒低潮、天性樂觀或狂妄自大,詐欺犯們早已識破,伺機趁虛而入,為每個受害者量身打造一場精巧騙局。

  知名作家暨心理學專家柯妮可娃,親身尋訪受害者的真實經驗,重現騙局原貌。深入詐欺世界,向前人就教:電影《神鬼交鋒》主人翁艾巴內爾、大騙子戴瑪哈,以及成功轉行的前詐欺犯洛維爾等人,找出騙局的模式,並藉助心理學的分析,以科學方法揭露讓人眼花撩亂的詐欺手法的運轉機制,一窺騙子與受害者間的惡性食物鏈:騙子選定目標、布下羅網,受害者渾然不覺地落入陷阱。在這趟關於騙術的驚險歷程中,更重要的是,我們要學會如何看清騙局,避免跌入其中而錯失抽身良機。

各界讚譽

  獨一無二的詐欺犯故事配上人類利益與洞察人性的剖析。柯妮可娃是心理學的明星作家,她以清晰獨特、深入淺出的文筆,向讀者解釋騙子的各種花招。──語言學大師史迪芬.平克,《語言本能》、《寫作風格的意識》作者

  這是本與眾不同的書,瑪莉亞.柯妮可娃向讀者揭示,易於相信是根深柢固的人性,往往會讓我們陷入危險之中。她巧妙地講述故事、分析研究報告,探索人們的思考方式,最終找出我們是誰的答案。《騙局》透過深入研究及高雅的文筆,將有助開闊視野與鍛鍊心智。──丹尼爾.品克,《動機,單純的力量》、《未來在等待的銷售人才》

  作者柯妮可娃寫下最動人心弦、讓人欲罷不能的詐騙世界。我徹夜不眠地讀著本書,無法停下。本書文筆優美,充滿故事與引人深思的心理研究,《騙局》告訴你騙子如何下手,而我們又該如何智取。──查爾斯.杜希格,《為什麼這樣工作會快、準、好》作者

  我很欣賞柯妮可娃的筆觸。在這個充斥極端思想與爭議偽科學的世界,她冷靜的理性思索既睿智又撫慰人心。──強.朗森,《鄉民公審》作者

  本書引人入勝,告訴我們為何人容易受騙。柯妮可娃是當今最有才華的社會科學作家之一。本書動搖了我對明辨騙術的自信,同時又教我該如何進步。──亞當.格蘭特,《紐約時報》暢銷書《給予》、《反叛,改變世界的力量》作者

  對詐欺犯的傑出研究,娓娓道來詐騙故事和需要相信的人類需求。──知名小說家尼爾.蓋曼

  本書不但令人驚豔且發人深省,你下一次面對友人提供僅有一次的絕佳機會時,一定會小心考慮。──艾瑞克.拉森,《紐約時報》暢銷書《死亡覺醒》(Dead Wake)和《白城魔鬼》作者

  身為美國退休者協會詐騙監控網大使,我們致力教導成員如何自保,避免遭到詐騙。我認為《騙局》非常實用。要自我保護、避免上當的最好辦法,就是瞭解騙子的心理與動機。──法蘭克.艾巴內爾(Frank W. Abagnale),電影、小說與好萊塢音樂劇《神鬼交鋒》主人翁

  到底是什麼魔力,讓舌粲蓮花的陌生人說服你交出一切?柯妮可娃是位才華洋溢的說故事高手,她筆下騙子與受害者的故事會讓你大吃一驚。這本書既精彩又令人不安,我一方面希望所有人都讀這本書,又擔心它會落入宵小之徒手裡。──保羅.布倫(Paul Bloom),《善惡之源》(Just Babies)作者

  這是一窺詐欺世界最耗費心思也最引人反思的著作。我雖然熟知騙術,卻也上過當。這本書實在太棒、太重要了!──麥可.薛默(Michael Shermer),《為什麼大家相信怪事》(Why People Believe Weird_Things)與《輕信的腦》(The Believing Brain)作者

  為了不要成為憤世嫉俗的人,最安全的辦法就是瞭解騙子如何掌握你的一切;瞭解騙子的心理、動機、招術和遊戲規則。柯妮可娃的著作讓世界各地的騙子無所遁形。──《新共和》雜誌

  非常精彩又令人著迷的一本書。柯妮可娃深入探索騙子與受害者的真實故事,援引以欺騙本質為主題的新研究,她不只揭露騙局高潮迭起的情節,也揭示背後的心理思考方式,告訴讀者為什麼我們是騙子的潛在最佳目標。──大衛.格雷恩(David Grann),《失落之城Z》作者

  在《騙局》中,柯妮可娃寫就迷人的騙子故事。不只如此,這是一本探討信任、信念與欺騙的書,深入解析最基本的人性。如果你自認不會淪落騙局陷阱,本書必會令你重新思考。──大衛.艾普斯坦(David Epstein),《運動基因》(Th¬e Sports Gene)作者

  本書結合新聞報導、當事人的口述、公開紀錄與親身訪談,柯妮可娃分析世上最厲害的騙子得逞的手法。本書讓你一看就停不下來,洞察騙子與我們(騙子的下手目標)的內心世界。──《今日心理學》雜誌

  柯妮可娃是位對詐騙的黑色藝術見識獨到的分析家。──《紐約時報》書評

  一本緊張刺激的騙人與被騙工具書。──《華盛頓郵報》

  結合流行社會科學與濃縮歷史,這位科學作家超越了葛拉威爾之流,深入剖析人的直覺如何讓我們誤入歧途,走進騙子的圈套。騙子與被騙者之間既離奇又相互依存的關係十分常見,不管被騙者自認多麼世故聰明,仍成了貝納.馬多夫手下名利薰心的蠢蛋和傻傻為蘭斯.阿姆斯壯歡呼的民眾。──《Vulture》雜誌

  柯妮可娃認為詐騙的受害者不能以愚蠢無知一詞概之。他們往往是普通人,只是處在絕望或情緒不穩的情境裡。大部分的讀者自認理智且富有謀略並以此自傲,而柯妮可娃的研究一開始就警告,自傲正是我們的弱點。受騙的領導者,往往是一開始就自我欺騙的人。──《Fast Company》雜誌

  這是一則精彩刺激的心理偵探故事,研究惡毒、心機深沉且嫻熟人心操縱的詐欺犯如何利用人們易於相信他人的本性下手。人心有所期待時,就容易相信夢想會成真。本書說明日常生活中信任與欺騙的潛在運作方式。──瑪麗亞.波普娃(Maria Popova),Brain Pickings網站

  柯妮可娃透過鉅細靡遺的研究與精彩的說故事能力,講述這個迷人的主題,引人入勝。──《科克斯書評》

  本書氣勢與熱情兼具,巧妙講述騙子的心理學研究。──《出版人週刊》

  本書令人回味無窮,深入解析為何那麼多人都失去理智,淪為詐騙的受害者。──Vice網站

  本書引領讀者跳入深沉(且十分有趣)的騙子世界。──《時代》網站

  原來有那麼多值得我們深入瞭解的人性,而柯妮可娃是位洞察人心的分析師。──《經濟時報》

  令人愛不釋手的一本書……既巧妙又有力地提醒我們,騙子並非陰險的壞蛋,他們和我們無意間對家人親友說出的善意謊言一樣模糊曖昧又無處不在。──《洛杉磯圖書評論》

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

各界讚譽

前 言 詐騙的黃金時代來臨
第一章 騙徒與肥羊
第二章 選定下手目標
第三章 詐騙前戲
第四章 詐騙圈套
第五章 詐騙童話
第六章 獲利誘餌
第七章 失利破局
第八章 目標一敗塗地,騙子達陣
第九章 排除障礙,買通內線
第十章 最古老的行業㊣

致謝辭
附註

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ISBN:9789864771257
叢書系列:科學新視野
規格:平裝/416頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

自信讓人更易被騙
 
本書並不是敘述詐欺歷史的書籍,也不會詳加解釋從古至今的詐欺手法。本書旨在探索每個詐欺手法背後利用的心理學原理,不管是最基本還是複雜難解的詐欺花樣,從下手第一步到最後結果,都會一一探討。
 
詐欺乃是善用基本心理學原理。從詐欺者的角度來看,首要重點在於如何鎖定目標(選定受害者):他是誰,他想要什麼,要如何利用他的欲望達成目的?詐欺者需要懂得同理心並建立友好關係(詐騙前戲):實行詐欺手段前,必須先建立感情基礎。接著透過思考邏輯和說服技巧(詐騙圈套):手法(詐騙童話),掌控情勢的證據(獲利誘餌),讓受害者嘗到甜頭。正如深陷蛛網的蒼蠅,受害者愈是抗拒,愈無法逃脫,終至無藥可救。等到情況不妙時,受害者往往因投注過多情感與精力,而不願面對現實,不斷自我說服。甚至不顧情況惡化,自願加碼投資(一敗塗地),當受害者被騙得一毛不剩(騙子達陣),往往還無所察覺,搞不清楚前因後果。詐欺者甚至不用說服受害者保持緘默(排除障礙、買通內線),受害者多半不願聲張。畢竟人們最懂得如何自我欺騙。過程中每一步驟,詐欺者手法繁多且足智多謀,玩弄受害者於股掌之間。當受害人心悅誠服,就給予詐欺者更多餘裕。
 
有句俗諺人人聽過:「金玉其外往往敗絮其內。」或者另一句話:「天下沒有白吃的午餐。」但當事情發生在自己身上,人們往往相信「也許我是例外的幸運兒」。看起來太美好的事物發生在我身上時,不代表金玉其外敗絮其內,而是「因為我值得」。我值得拿到這偉大的藝術品,因為我在藝廊工作了大半輩子,就等發跡這一天。我值得真愛,畢竟我已經歷數次失敗感情。我值得豐厚利潤,耐心終有好報,這幾年來我可學了不少。事實上,「金玉其外」和「我值得」的說法背道而馳,但輪到自己做決定時便選擇性無視警訊。當別人高談闊論難以置信的好買賣或從天而降的好運,我們馬上認為他們被騙了。但當我們遇到這樣的好運,就忍不住相信天助自助者,好運眷顧我們。
 
相信自己無懈可擊讓我們得意不已。能夠理解世界運作的巧妙多麼快意,一想到自己比別人都更聰明,忍不住盡情嘲笑別人竟能被可笑簡單的伎倆騙倒。你比別人更勝一籌,見的世面更多更廣,飽經世故又憤世嫉俗。別人會被騙,但你呢?不可能,上當的絕不會是你。

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ISBN:9789864771257
叢書系列:科學新視野
規格:平裝/416頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733647?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖 被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南 螢幕陷阱:行為經濟學家揭開筆電、平板、手機上的消費衝動與商業機會 《紅布朗》輕烘培 八珍堅果(220g/罐) 鍛鍊思考力:提升判斷、預測、邏輯的大腦革新術 非凡物種:型塑人類文化、改變世界的25個自然造物 理性選民的神話:我們為什麼選出笨蛋?民主的悖論與瘋狂 孤獨的力量:即使不被理解,仍要面對真正的自己,才能真正富有與自由。 我們是誰?大數據下的人類行為觀察 釣愚:操縱與欺騙的經濟學 鍛鍊思考力:提升判斷、預測、邏輯的大腦革新術 孤獨的力量:即使不被理解,仍要面對真正的自己,才能真正富有與自由。 理性選民的神話:我們為什麼選出笨蛋?民主的悖論與瘋狂 螢幕陷阱:行為經濟學家揭開筆電、平板、手機上的消費衝動與商業機會 我可能不完美,但我至少不虛偽:我就是個語錄控 


2014年10月23日 星期四

【暢銷書】自尊上癮症:我們時代的頭號心理疾病[Zi Zun Shang Yin Zheng : Wo Men Shi Dai De Tou Hao Xin Li Ji...]*心理勵志類*

自尊上癮症:我們時代的頭號心理疾病[Zi Zun Shang Yin Zheng : Wo Men Shi Dai De Tou Hao Xin Li Ji...]~推薦!

作者:劉翔平
出版社:橡實文化
出版日期:2014/10/23
語言:繁體中文

定價:380元

ISBN:9789866362972
叢書系列:One
規格:平裝/336頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

劉翔平


  積極心理學家,現任北京師範大學心理學院教授,臨床與諮詢心理學研究所所長。長期專注於青少年情緒障礙與學習障礙的研究,更關注以積極心理學改變人的消極情緒等問題。

  本書作者為知名積極心理學家,以中外心理學界歷來探索研究成果為基礎,整理架構成十二堂課,並據以提出適應之道,讓我們能夠一冊通曉、一次搞定:一邊了解自尊問題,一邊告別自尊遊戲。

  同時,編輯也從豐沛內容中選輯出自尊100句,正是心理健康的所有秘訣,讓讀者可以參看掌握。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

失控,都是自尊惹的禍?
隨機殺人、分手殺人、報復殺人、暴怒哥、失控姊……
這些情緒失控極端事件為何愈演愈烈?
我們的社會生了什麼病?每個人都有病?都是自尊心作祟?
追求自尊是毒藥?積極心理學有解藥?

  ■你正在玩致命的自尊遊戲嗎?

  如果你的挫折成就、幸福煩惱大多來自愛與人比較,經常患得患失,喜歡自我分析自我反省,小心,你可能得了自尊上癮症。

  如果你自尊心很強,如果你是個完美主義者,如果你死要面子,小心,你可能遇到自尊障礙,已經有了自尊的困擾。

  如果你有自尊障礙與困擾,因而努力追求自尊,過度維護自尊,因為自尊受傷而積極報復,那麼,你可能正在玩致命的自尊遊戲。

  今時今日,人類過度標榜成功與好強爭勝,致命自尊遊戲愈演愈烈,已成社會病態;人們人際失調壓力焦慮憂鬱日增,追求自尊上癮而不自覺,導致心理疾病。其實,這都是心理不健康的表徵。此時此刻,個人需要的不止是消極的心靈療癒,我們更需要積極的自尊心理學。

  自卑、自戀、自負、自責、自誇、自信、自由自在;自我意識、自我價值、自我認同、自我提升、自我感覺良好;樂觀悲觀、積極消極、成功失敗…..等。對於這些常見的情緒狀態與心態、困擾與策略,我們或者誤解或者一知半解,既缺乏完整認識,更期待病態與病症的良方解藥。

  ■自尊心理學的十二堂課

  自戀、自負、自卑、自責、自欺、自我意識、自我提升、自我實現、人際關係、憂鬱症…..都與自尊有關?讓我們一邊了解自尊問題,一邊告別自尊遊戲。

  ■自尊100句 特輯【摘選】

  一起掌握心理健康的秘訣

  自尊,擁有的人不需要,需要的人不擁有;你追求的是你得不到的,你得到的是你不追求的。

  根據內在體驗形成自我,高自尊者不在意自尊問題;根據外在結果定義自我,低自尊者把追求自尊當目標。

  自尊是對自己的感覺良好,認同自己,也認同他人;自尊是個人的自我價值感及與他人的距離感。

  有自尊困擾的人,用各種手段維護自尊:要麼把他人當作觀眾,要麼當作競爭對手。

  自我意識強烈的人,總通過他人眼光看自己;自我意識與覺知,既是心靈痛苦的原因,也是解決心靈痛苦的手段。
  
  把成功當自尊追求,必然害怕失敗;為了掩飾害怕與後悔,缺乏自信的人會合理化高估自己的判斷。

  人際適應出了問題,才會問人生意義何在;適應世界出了問題,才會去評價世界。

  自我意識、自我反省、自我體驗都並不等於瞭解自我;善於反省的人通常高估了自我瞭解的程度。

  自尊既是有意識的自我報告,又是潛意識的態度傾向;自尊是心理活動的結果,不是原因。

  自我經驗與人際關係是一枚硬幣的兩面,而自尊就是一種調節人際關係的人格結構。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

序言 你有自尊的困擾嗎?

第一章 我們有哪些自尊障礙?
健康自尊與不健康自尊
低自尊障礙:總看到負面因素
有條件自尊障礙:過分追求成功
虛假高自尊障礙:身陷人際、環境衝突中
擁有自尊的人不需要自尊

第二章 什麼是自尊? 與他人有關嗎?
自我意識不等於自我知識
自我評價不等於自尊
自尊的五個內涵
自尊讓我們感覺積極的自己
自尊是人際關係的調節器
自尊是整體感覺良好
自尊水準測驗

第三章 自尊如何生成? 安全依戀為何重要?
來自父母無條件的愛
安全依戀的心理健康表徵
自尊防禦性策略之一:誇大
自尊防禦性策略之二:偏見
安全依戀與人格發展
低自尊是進化適應本能?
積極心理學的基礎

第四章 何時需要自尊? 怎樣克服心理痛苦?
應對人際關係的挫折
自我反省的正反作用
自我分析的惡性循環
不評價自我,也不評價他人

第五章 低自尊者缺的是什麼?
低自尊者只是不夠積極
適當高估自我才是王道
低自尊者的解藥
夢想練習

第六章 自尊的差異在哪裡?
對失敗與批評過敏
失敗可以遺憾,並不可恥
就事論事與患得患失
失敗不是成功之母
失敗為什麼那麼可怕?
不由自主的緊張焦慮

第七章 自尊與自我實現
渴望成功又不相信自己
表裡不一帶來的痛苦
選擇高目標還是低目標
吃得了苦,卻享不了福

第八章 自尊與人際關係
過度防禦與無力信任
交往模式的形成與影響
人際交往模式的負面影響
改變認知提升自尊

第九章 自尊與憂鬱症
有條件自尊和不穩定自尊
消極認知與憂鬱症
低自尊並非憂鬱症的病因
雖然消極也可以積極
貶低他人與現實主義
增加好心情,減少壞心情

第十章  自尊高低有好壞嗎? 有預設條件嗎?
高自尊的壞處
低自尊的優點
自尊是終點,不是起點
有條件與無條件自尊
家庭教育需要無條件的愛
自尊未必等於能力與抱負
回歸本心

第十一章 虛假高自尊
虛假高自尊叫作自戀
內隱測驗讓潛意識現形
從易變性辨識脆弱的自尊
逆反特質壓制出自尊缺陷

第十二章 告別自尊遊戲
致命的自尊遊戲
追求高自尊是陷阱
心理健康的六大損害
四種方法提升心理健康
告別自尊練習

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【Preface】序/前言/推薦/心得

序言

你有自尊困擾嗎?


  很多人終其一生都難以擺脫一個夢魘,那就是拿自己與其他人比較。如果經常浮現在你內心中的想法是與他人比較,比如你經常下意識地想到自己如何比別人好,或者如何不如別人,如果你的主要煩惱或主要幸福都源於這種比較,或者你的心情好壞主要與這種人際比較有關,那你已經對這種比較上了癮,你得當心,你可能有自尊方面的問題與困擾,也可以說是自尊成癮。

  有自尊困擾的人通常不覺得人際比較有什麼問題,他們會本能地覺得:每個人都是這樣啊!誰要是超過了別人,不都應該滿心高興嗎?誰要是落後了,不都會感覺鬱悶嗎?你看人家奧運冠軍,不都是喜極而泣嗎?於是,他們往往把追求榮譽和超過他人當作人生的主要目標,甚至是唯一的動力,認為實現自己的價值就等於讓別人瞧一瞧自己有多厲害,活著的意義就是爭一口氣,給周圍的人一點顏色看看。其實,這種目標只是低自尊者不健康的生活方式和內容,而不是普世價值。只是他們都這麼認為,覺得別人一定也這樣認為。這叫作心理投射。

  那麼不受自尊困擾的人是什麼樣子呢?一般來說,他們也會與他人比較,比不過別人時也會不高興,超過別人時也會很開心,但這種人際比較完全不同。他們通常並不太關心與他人的比較,更不會把它當作人生最為重要的目標和追求,那只是做事情的結果,並非生命的終極意義。在他們看來,人生最主要的任務是實現獨特的、個性化的夢想,這個夢想是發自內心的願望和興趣,還很可能是孩童時代以來的夢想。他們根據自己的喜好和本真的感受來設計自己的目標,比如一位國家領袖,雖然工作很忙,但總能利用業餘時間來做木工,因為做木工是很有趣的,他做木工不是為了把誰給比下去,或是為了得到別人的讚揚,雖然能參加個什麼展覽或獲得個什麼獎也不錯,但這些都不是最重要的。他們沒那麼在乎別人的意見,但卻能與他人合作,甚至深交,因為他們把其他人看作與自己平等的人、同樣有獨立見解的人、可以合作和信賴的人。而有自尊困擾的人則要麼把他人當作觀眾,要麼把對方當作競爭對手。

  不受自尊困擾的人,能夠有效地滿足自己的基本心理需要,對於他們來說,活著是很簡單的事情,就是多交朋友、多做事情、多發揮自己的能力。他們能有效地滿足自主、能力和愛的需要,在他人面前能夠做到毫不刻意與做作,也不想掩飾什麼,能夠自然流露自己的情感,該笑時笑,該哭時哭。對於他們來說,他人的存在並不是什麼負擔,而是同路人、陪伴者,甚至是幫手和合作者。

  然而,有自尊困擾的人往往缺乏以上認知。由於某種親子關係的創傷或者其他因素,他們認為他人的存在要麼是一種威脅,要麼是一種妨礙,他人不是看自己笑話的人,就是冷漠的評價者。正如哲學家沙特所言:“他人即地獄。”這些人好像第一次登臺的演員,認為自己的存在就是給他人看的,所以他人的存在會引起他們的焦慮和警覺,哪怕是素不相識的人。

  這種人際關係中的自我缺陷和人際加工中的認知歪曲是本書要論述的主題。另外,由自尊困擾引起的各種心理問題也是現代人不幸福的根源之一。在現代資訊社會,自尊引起的困擾與障礙比以往任何一個社會形態都要多,不僅因為人與人貧富差距加大,而且由於網路與資訊普及,人們可以隨時瞭解其他人的情況並與自身比較,鄰居開什麼車、同事住什麼樣的房子、“富豪”的別墅及私人飛機、明星的身材與容貌……只需點擊一下滑鼠,你的社會位置就一目了然了。而在封閉的社會,比如舊中國只有四大家族最有錢,普通人根本不可能知道四大家族的生活方式是多麼驕奢,也無法想像他們的存在會引起痛苦與不適。即便是你所在村子裡有周扒皮這樣的小地主,也刺激不了你自尊的失衡,因為周扒皮雖有幾十畝地、住十幾間磚瓦房,但生活水準也比你高不了多少。

另一方面,現代城市化進程也加劇了人與人之間的疏離,很多人居住在高層電梯大廈內,彼此“老死不相往來”,只是在電梯中混個臉熟,陌生人從不打招呼。人情淡漠,世態炎涼,昔日過年四處串門的情景已成回憶。人情的冷漠也加劇著自尊障礙的出現。人們交往的動力和能力都有所下降,患有憂鬱症和孤僻的人越來越多。

  然而,社會需要溫情,人們需要溝通。人生的美好在於人情的美好。心理學可以幫助人們緩解心靈的痛苦,幫助人們實現幸福。心理學對於自尊問題的關注和研究已經有數十年,至今熱度不減,在有關自尊的基本原理、測量和干預方面有了長足的進步。只是,目前市面上還沒有結合現實生活介紹自尊的著作,我希望本書能夠幫助有自尊困擾的人進一步瞭解自我,幫助他們對人生進行重新定位、尋找更加健康的生活方式。

  我以為,在我們擺脫了自己與他人的比較與位置、解決了自尊的問題後,絕大多數心理問題都會迎刃而解,因為它們基本上都是自尊問題的結果。我也相信,在你擺脫了自尊問題的糾結後,你會體驗到不一樣的人生,當人際比較成為生命中可承受之輕,你就會發現自己的真正夢想,你會把所有精力放在夢想的實現上,你會變得執著、寬厚、溫和、穩定,走向自我的認同和內聚,你會變得獨立而又親和、自主而又依戀、主動而又隨和、堅定而又浪漫,總之,你會變得更加完整、充實、豐盈,完成一次從繭到蝶的精彩的人生蛻變。

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ISBN:9789866362972
叢書系列:One
規格:平裝/336頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

自尊是人人耳熟能詳卻又說不清楚的現象。每個人生活中都離不開自尊,但它非常詭異,經常出現在不該出現的地方:
 
記得上研究所時,有一個同學長相英俊,四人同住一間寢室,只有他不戴眼鏡,他的眼睛是最好看的,大大的,非常有神。但是有一天,他竟然花了半個月的生活費去配了一副非常難看的平光眼鏡,他說戴眼鏡的人更像知識份子。

有位總裁為了省錢,購買了某航空公司特價商務艙的機票,由於航空公司規定該特價票不能享受機場的貴賓室服務,他沒有得到相應的禮遇,結果感到大傷自尊而抱怨航空公司欺詐與不公。

中學同學畢業卅周年聚會,有位待業的同學穿著一件掉了皮的外套,騎一輛自行車前來參加。大冷天的,我們都很同情他。……
 
上 述現象都跟一個與自我有關的現象相關,這就是本書要闡述的主題─自尊。自尊存在於生活的各個角落,經常指導著人們的行為,可以說是人類最為重要的行為動機 之一,也是心理健康的關鍵因素。從自我混亂的角度幾乎可以解釋一切心理不健康問題,而自尊又是解開自我混亂之謎的一把鑰匙。
 
健康自尊與不健康自尊
 
本 書將自尊定義為懷著真誠的熱愛之情來對待自己的良好感覺,即無條件地認同自己是一個有能力和有價值的人,相信自己無論做了什麼、無論成功與否,都是一個有 價值的人的感覺;同時認為其他人也像自己一樣具有這種存在的價值。用通俗的話講,自尊意味著生活內容基本鎖定在「你好我也好」的價值觀內。我們把這種兼顧 他人意義上的自尊叫作積極的自尊或者健康的自尊,而把不符合這一生活價值的各種自尊叫作不健康的自尊、不完整的自尊,或者自尊障礙。積極的自尊是從童年期 的安全依戀中發展而來的,基於真實的、安全的、關愛的、溫暖的親子經驗和記憶。
 
綜合自尊心理學的研究成果,可以從三個方面來分析健康與不健康自尊的標準,它們分別是:
 
1. 高自尊與低自尊。高自尊者通常能夠從積極的方面來看待自己、熱愛自己,保持自己的獨立性和自我肯定性,不輕易受別人的影響,他們具備掌控感和勝任感。他們 不依賴別人,與他人保持清楚的界限,堅持獨立見解,少有自我懷疑和害羞、靦腆的感覺,行動有效,專心果斷,意志堅定。

而低自尊者則通常從消極的一面來看待自己,對自己缺乏信心,對自己的認識非常模糊,不確定自己是不是有價值、受歡迎。他們不是過於依賴別人,就是恐懼和害怕別人。他們甚至低估自己的能力和價值,經常誇大自己的不足,好像要經常看見自己的缺點才有安全感。

ISBN:9789866362972
叢書系列:One
規格:平裝/336頁/17x23cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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2014年2月25日 星期二

【暢銷書】那些你不解的行為,心理學家都有答案:明明被詐騙卻不承認,明明沒發生卻堅持「我記得」,why?(Freudian Slips: All the Psychology You Need to Know)*心理勵志類*

那些你不解的行為,心理學家都有答案:明明被詐騙卻不承認,明明沒發生卻堅持「我記得」,why?(Freudian Slips: All the Psychology You Need to Know)~推薦!

作者:喬爾‧利維
原文作者:Joel Levy
譯者:黃庭敏
出版社:大是文化
出版日期:2014/02/25
語言:繁體中文

定價:280元

ISBN:9789865770211
叢書系列:Think
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

喬爾‧利維(Joel Levy)


  擁有生物學學士和心理學碩士學位。

  利維長期研究科學和醫學的歷史,寫作主題包括科學、心理學、歷史和超自然現象,寫過十幾本有關科學和歷史的書,包括《牛頓的筆記本》(Newton’s Notebook)、《化學輕鬆讀》(The Bedside Book of Chemistry)、《科學知識:這樣比喻就懂了》(A Bee in a Cathedral)等等,其中《科學知識》一書運用圖表,以比喻的方式介紹有趣的科學世界。

  他也替英國《週日獨立報》、《每日快報》和專門報導怪異現象的雜誌《Fortean Times》撰寫專題報導和文章,並常受邀參加英國全國性的電視與廣播節目。

譯者簡介

黃庭敏


  台灣大學外文系、師範大學翻譯研究所畢業,曾任職於外商銀行。
  曾從事藝術、歷史、論文、醫學、影視字幕等中英翻譯工作。
  認為翻譯是種享受、也是持續一生的學習。譯有《英語教學新論》(合譯)、《我的心動》等書。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

人有三個我:自我、超我、本我;
難怪...我會左右為難,不懂──

  ◎為什麼鬧哄哄的派對上,我聽得到有人在角落小聲講我名字?
  ◎同樣工作,薪水比較低的人,反而覺得這工作比較有意義。
  ◎明明被家暴,卻替施暴者辯解,甚至說自己很愛他。
  ◎有時候,你就是有預感,知道接下來會發生什麼事。
  ◎鬼壓床,這是怎麼回事?(睡眠痲痹,意識醒了但身體還沒醒,自然現象啦)
  ◎算命仙怎麼說得那麼準?

  這些日常生活中你不解的行為,心理學家其實都有答案。
    
  心理學、生物學、醫學與科學史兼修的作者喬爾‧利維(Joel Levy),特別整理多年研究心得,告訴我們精神分析大師佛洛伊德、行為學派始祖華生以及榮格、馬斯洛等知名心理學大師最重要的實驗結果與心理學發現。

  你會恍然大悟,原來很多你我不解的行為,心理學家都已經有了解釋:

  ◎為什麼不能夠邊講手機邊開車?
  這不是拿不拿著手機開車的問題,心理學家證實,這時人會有「不注意視盲」現象,你根本看不到眼前冒出來的某些東西。光明正大混入人群卻沒被看見?不難辦到。

  ◎跟別人說話的同時,遠處有人提到我的名字,為何我能聽見?
  這就是「雞尾酒會效應」,這不是超能力、也不是潛意識,而是「分心」,是大多數人的通病。

  ◎有時候,我能預測接下來會發生什麼事。
  這種現象很普遍,並非超能力。而是新的經驗與既有記憶相似,但舊的記憶會重新建構和擴展,結果錯誤的與新事件相呼應,造成一種「似曾相識」效應。

  ◎最疼愛我的奶奶過世了,但是葬禮上我為什麼不覺得悲傷?
  這就是「解離現象」,可能持續幾天甚至幾星期,因為你承受不了這種悲傷,更嚴重的人會失憶、甚至漫遊──跑到其他城市用另外一個身分重新生活。

  ◎為什麼我老是夢到被人追趕?
  夢其實是一種刺激學習作用,讓人可以在大腦的虛擬環境中,預演求生的策略。為什麼夢境常常是負面情緒和被追趕的場景?因為這樣可以幫助我們面對危險和壓力。

  看過本書,你以後就能明白,身邊的人為什麼會出現某些「非理性」行為──其實不是不理性,而是人內心的盲點,這些心理學家都有解釋的:

  ‧有些人只看偏激立場的談話性節目,他被這種節目誤導了嗎?
  其實不是,他的立場本來就偏向這種偏激觀念,因此只選擇看這種節目,這是為了防止「認知失調」的自然反應。不是節目對他洗腦了。
  
  ‧大家都這麼做,所以我跟著做,這是同儕壓力嗎?
  不是。這是防衛機制中的合理化作用,簡單講,那些掰說「我是不得已的」,都是。

  ‧為什麼大家覺得諾貝爾獎得主就有學問,可以談教育改革和政治議題
  這是一種月暈效應。老闆也常犯這種錯誤,就像認為理工科畢業的人就比較適合當主管,喜歡社交的人就適合當業務。

  ‧明明是參與靈修,卻搞到家破人亡?
  因為他們陷入了團體迷思──人在一起成了一群,就會認為自己所屬的團體絕對正確,會因此刻意忽視、避免或排斥相對立證據。結果就是一起做錯事,從忽視日本即將偷襲珍珠港的證據,到靈修團體一起打死人,都是。

  ‧為什麼人質最後竟然會愛上綁匪?
  這是斯德哥爾摩症候群,那些遭到家暴的婦女,替丈夫辯解,堅持自己還愛丈夫,希望暴力男免於刑責的,也是這種症候群。
    
  本書匯集了四大類、數十種常見、你卻誤以為很特殊的行為,這些讓人不解的行為,其實心理學家早有研究,都有解釋。你將更能了解自己和別人,聰明避開各種偏見和陷阱;也將對各種看似光怪陸離、千奇百怪的人類行為,產生同情與「淡定」的理解。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

推薦文 懂點人心,你會更幸福、更成功   
前言  更懂自己,也能理解別人

第一章
明明有卻看不到,明明沒有卻有感覺
這些我控制不了的感覺,心理學能解釋

1.看不見的大猩猩實驗
講手機,當心「不注意視盲」
2.慕氏錯覺
畫面很立體,其實是錯覺
3.雞尾酒會效應
派對鬧哄哄,卻能聽見有人小聲叫我
4.似曾相識
有時候,我能預測接下來會發生什麼
5.解離現象
哀傷到了極致,反而冷漠
6.夢
夢見被追趕——你在預演求生策略
7.幻覺
覺得聞到橡膠燒焦,頭真的開始痛
8.錯覺
認知系統抄捷徑,加快處理感官資訊
9.恐懼症
不管怕什麼,怕到引起眩暈就算恐懼症
10睡眠痲痹症
鬼壓床?才怪
11聯覺
有顏色的聲音、看到腳產生性慾

第二章
宗教、家暴、賣藥、詐騙、算命……
當事人令大部分人不解的行為,你能解釋

1認知失調
同樣工作,待遇較差的人反而覺得有意義
2防衛機制
被騙不承認被騙,做壞事是因為大家都做
3斯德哥爾摩症候群
被家暴,竟然替施暴者辯解
4自卑情結
自卑感是向上動機,自卑情結不是
5安慰劑效應
要收費、不能戳穿,糖水也能治病
6巴南效應
算命的為何算這麼準?
7冷讀術
像福爾摩斯一樣推理,比算命準
8月暈效應
風評,比實力重要
9佛洛伊德式錯誤
無心的口誤,反而說出實話
10妄想
被愛未必是一種幸福
11文化囿限症候群
起乩附身你信不信?總之我是信了

第三章
切忌不道德,不能太過分
心理學與控制心智、改變行為

1 洗腦
隔離、虐待、剝奪睡眠,改變你的思想
2團體迷思
靈修團體就這樣害人家破人亡
3權力服從
平凡人普通人,就能幹下冷血慘案
4監獄實驗
任何人穿上法警制服,就會虐待別人
5偽記憶
一件沒發生過的事情,我卻「明明記得」
6催眠
真有這回事,但你不信就沒效
7巴甫洛夫的狗
如果你聽到鈴響就想吃飯……
8行為主義.史金納箱
訓練老鼠、鴿子、部屬和女兒,道理一樣
9需求層次理論
改變人的行為,不能像訓練動物一樣
10「聰明的漢斯」現象
動物能給你要的答案,人未必
11厭惡療法
從戒菸到「治療」同性戀,不能太過分
12不倒翁實驗
暴力的玩耍,大人教的
13電擊痙攣休克療法
治療憂鬱

第四章
原型、EQ、左右腦、陽具、墨漬測驗
心理學家怎麼解釋人性?

1 榮格:原型和集體無意識
人不分種族與文化,都有四大原型
2艾瑞克森:人格發展八階段
從嬰兒到老年,人生得成長八次
3心智理論
多問「為什麼」——這表示你有心智能力
4情緒智能
EQ和智商一樣重要,但你測不出分數
5佛洛伊德
看過他的書,你才知道什麼是「分析」
6自我、超我、本我
人有三個我,難怪常左右為難
7陽具羨慕
為什麼人類這麼在意小雞雞
8陽具象徵
棍子、雨傘、水龍頭,讓人家好害羞
9蓋吉受傷事件
第一次有人開始研究大腦各部位功能
10連恩的反精神醫學
精神病,不是病,是正常反應
11小亞伯特——心理學界最出名嬰兒
從此大家這樣教養孩子
12賴希
性高潮會產生「生命力」
13裂腦研究
從此我們知道,左右腦功能不同
14羅夏克測驗
用墨漬看出你的心理狀態
15杜林測試
心理治療師其實是電腦程式,騙過你

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【Preface】序/前言/推薦/心得

推薦文

懂點人心,你會更幸福、更成功

莊凱迪 精神科專科醫師、Dr. Soul 心靈志業創辦人


  隨著科技的發展,困擾人們的不再是物質的問題,而是人與人之間的心理問題。才五、六十年前,台灣還是傳統農耕社會,人們散居在鄉間,平日來往都是認識的人。現代的社會,人與人緊密地居住在城市當中,工作上也深切地互相影響,每天都會跟許許多多的陌生人互相往來。想要在這樣的時代獲得幸福與成功,我們就必須要能夠懂得人;而心是人的主宰,想要懂得人,就必須要懂得心理學。

  更進一步說,幸福也是一種心理狀態,不懂得自己的內心,到處尋覓也無法找到幸福。因此,想要讓自己幸福,更是需要懂得心理學。透過心理學來認識自己,才能夠幫助自己邁向幸福與成功。

  政治與商業也是脫離不了人心,有的企業與政治人物不懂得掌握人心,再怎麼努力也會被批評得一文不值。現代社會的眾多問題,歸根究底,還是個人心的問題。在過去,可能只要懂得機械或是電腦就可以解決許多問題。到了這個人與人密切結合的心時代,不懂得人心幾乎難以完成一件事情。在這複雜的心時代,心理學是人必備的第三隻眼睛,不了解心理學的人做起事情來如同盲人騎瞎馬一般,終將陷入危險而不自知。

  心理學教你慧眼看人生

  現代的心理學有點像是理化、生物這種基礎的科學,離實用還有一大段距離。而且,心理學浩瀚無涯、派別繁雜,多數的心理學家謹守固定的派別、專注在特定的方向,無法幫我們全面了解人心。想要應用心理學到實際生活當中,還需要許多統合與消化的功夫。這本《那些你不解的行為,心理學家都有答案》幫大家統合心理學的眾多學派,是一本可以直接應用在生活之中的好書。本書用極為生動的故事,簡要地描繪出眾多主要心理學派的研究成果。

  讀了這本書,你可以對心理學有全面的了解,也能夠對人心有深入的掌握。擁有了本書的智慧,不論是面對家庭與職場的人事問題、處理工作與管理上的合作問題、或者是看待社會與政治上的普遍問題,當能獨具慧眼識破問題所在,然後提供根本的解決之道。

  人心極其複雜,在一些共同的傾向中,每個人又各有不同。心理學指出共同的傾向,也點出每個人的不同。我們在研讀心理學的過程中,除了追求共同的傾向,也不要忘了去認識人的相異,這樣我們才可以掌握住自己與他人的特點,發展出個人的特色來。有了特色才能獲得真正的成功,完成獨特的自己才有可能幸福。

  想要幸福嗎?想要成功嗎?請從閱讀本書開始吧!

前言

  更懂自己,也能理解別人


  如果有人扮成大猩猩,走進你的視線範圍,你會注意到嗎?

  根據實驗,大約有五○%的人不會發現遊戲進行當中跑進來的大猩猩。這個數字是不是有點高?聽起來讓人很難置信?但這卻是事實。

  如果你剛好在注意其他事情,即使非常醒目的東西經過你的眼前,你也不會看到。這就叫做「看不見的大猩猩」現象或「不注意視盲」現象。這個現象提醒我們:沒看見,並不表示沒有這個東西。而這也是心理學的研究與實驗帶給我們的最大好處:了解自己的心理盲點,別掉入常見的心理陷阱。

  心理學就像藏著各種珍奇寶物的洞穴,本書將會解釋五十個讓人驚奇的心理現象。舉例來說,一般人自己搔自己並不會感到癢,但有些人自己搔卻會感到癢;為什麼大部分的夢境都是被人追趕或跟蹤?為什麼被綁架的人質反而認同壞人,幫壞人說話?為什麼明明沒發生的事情,有人卻記得一清二楚?還有,為什麼參加至親喪禮,卻不覺得悲傷?明明只是照片,有人看到差點嚇昏?還有,為什麼有時候,人可以預測接下來會發生什麼事?

  把同性戀「電」成雙性戀?

  另外,本書也介紹心理學領域的重要學者和其重要的成就,舉例來說,佛洛伊德曾提出頗具爭議的「陽具象徵」之說,他指出:當一個人夢到自己在飛時,漂浮於空中的身體象徵著陽具,因為就像巨大、快速的勃起。

  除了佛洛伊德,知名心理學家還包括榮格、馬斯洛、華生、賴希、連恩、巴甫洛夫、阿德勒和金巴多等人,你將在本書中讀到他們的重要研究與發現。

  你還會讀到「霍桑效應」,這是指當我們知道有人在觀察我們時,會改變原有的行為;而男性受試者在被人觀察下,可以忍受更高的痛苦指數。另外,「巴斯克效應」是指迷信的心理作用會導致死亡。你還會讀到「鴿子導彈計畫」,這個計畫雖然瘋狂,但是有效。心理學家把鴿子放在導彈裡,讓鴿子來控制導彈的飛行。本書還會講到「厭惡療法」運用在同性戀身上駭人的事實,包括一九六○年代,精神科醫師宣稱用四千次電擊,把一名同性戀變成雙性戀。

  心理分析,不等於精神有病

  提到專業術語時,書中會附上定義和解說。此外,英文字首 psych,原來是源自希臘字 psyche,是指「心理」或「精神」的意思。Psych 這個字首延伸出很多重要的專有名詞,卻常常被混淆,也需要釐清,例如,心理學(psychology)、心理治療法(psychotherapy)、精神醫學(psychiatry)和心理分析(psychoanalysis),這幾個名詞有什麼不同?其實:這幾個專有名詞有不同的意義:  

  ‧「心理學」是心理方面的研究,包含了所有心理現象相關哲學和科學層面的探討;
  ‧「心理治療法」是針對心理問題和疾病的治療法,方法涵蓋心理學、心理分析和部分的精神醫學;
  ‧「精神醫學」歸類於醫學,由西醫針對心理疾病所做的專門治療;
  ‧ 最後,「心理分析」同時是心理結構和心理作用的理論,也是心理治療的實務方法。

  傳統上,心理分析師(psychoanalyst)應該受過精神科醫師(psychiatrist)的訓練,但是這兩個名稱常常被混為一談。

  在生活中、在新聞事件中,那些你不解的各種現象與行為,心理學大師已經經由實驗與研究,找出了答案。跟著大師的研究,你將更懂自己,也更能理解別人。

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ISBN:9789865770211
叢書系列:Think
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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■雞尾酒會效應

派對鬧哄哄,卻能聽見有人小聲叫我


這是一種滿有趣的能力,很多人也有類似的經驗。你在酒會上和朋友聊天,即使周圍的人很吵鬧,你們的交談也不會受到影響,表示你很專注地和朋友聊天。但是當有人離你很遠叫你的名字時,你還是可以馬上聽到。

每一個人幾乎都有過這種經驗,特別是在聚餐、酒會等公開社交場合上。你正在專心和身旁的人聊天,周圍大概還有十多個人也同時在說話,但你不會注意到其他人之間的對話,更特別的是,這時候,如果遠遠有人提到你的名字,你竟然會馬上注意到。這就是所謂的「雞尾酒會效應」(Cocktail Party Effect)或「雞尾酒會現象」,這個名詞是由英國電訊工程師柴瑞(Colin Cherry)在一九五七年提出來的。

大腦處理的資訊比你以為的多

這明顯代表你「可以」聽到其他人的談話,你的大腦的確同時在處理其他的聲音訊息。即使你沒有意識到,但大腦有一部分的區塊正在聽其他人的談話。因為你不知道在這麼多人裡面,誰會提到你的名字,所以你在「潛意識」層次裡「聆聽」所有的談話。

有趣的是,若是聆聽預先錄製好的雞尾酒會場景,雞尾酒會效應就會大幅降低,這種效應似乎主要依靠雙耳聽覺的立體聲特性。

雞尾酒會效應對知覺、注意力和意識的心理模型有重要的意義,這個效應代表意識有不同的層次,就算沒有全神注意,感官一樣在接收資訊。換句話說,大腦處理的資訊非常多,有很多資訊是我們沒有察覺到的。

注意力差的人才有的超能力!

然而,二○○一年的一項研究發現,雞尾酒會效應可能只是因為人會漫不經心罷了。有些人的專注力可以維持比較長的時間,有些人可能只有幾分鐘或幾秒鐘。擁有長時間注意力的人就比較不容易表現出雞尾酒會效應;相反的,注意力差的人很快就會對當下的對話分心,所以會有一邊的耳朵在聽其他人的談話,因此更容易聽到有人在講他們的名字。

所以,這個研究的結論主張,雞尾酒會效應並不是證明了:潛意識會自動處理訊息,讓我們不用特別注意就可以聽到某些事;雞尾酒會效應只是證實了:大部分的人都無法好好專注在一件事上,才會去聽到別的事。

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ISBN:9789865770211
叢書系列:Think
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>心理學>其他大眾心理學

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