健康老化：銀髮族保健手冊[Jian Kang Lao Hua ： Yin Fa Zu Bao Jian Shou Ce]～推薦！
作者：衛生福利部國民健康署 ISBN：9789860458145 | |
【Introduction】簡介/書評/特色/摘要 |
希望能讓民眾瞭解老化時身體的徵兆，並提供保健技巧，讓民眾步入高齡時能對身體有所認識與準備。主要內容包括
(1)食得健康：說明均衡飲食、低鹽飲食的重要，並提供服用營養補充品的原則。
(2)醫衛保健：提供部分慢性疾病或症狀之簡介，並說明如何保健、預防及應對。
(3)住的安心：說明長者居住安全所需考量之要件。
(4)行的安全：說明如何預防跌倒及運動休閒生活之重要性。
(5)預防疾病：說明維持健康體重、避開危險因子(吸菸、喝酒、嚼檳榔)、紓解壓力等可以預防疾病，及健康檢查的重要性。
(6)樂活安養：鼓勵老人應多增加社會參與，並提供老人照護相關資訊。
ISBN：9789860458145
叢書系列：醫療／社福
規格：平裝/60頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>家庭醫藥保健
本書分類：專業/教科書/政府出版品>政府出版品>社福醫療>全民健保
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ISBN：9789860458145
叢書系列：醫療／社福
規格：平裝/60頁/15x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>家庭醫藥保健
本書分類：專業/教科書/政府出版品>政府出版品>社福醫療>全民健保
資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010698595?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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