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2016年11月17日 星期四

【暢銷書】與眾神共振:食氣三部曲3(In Resonance)*宗教命理類*

與眾神共振:食氣三部曲3(In Resonance)~推薦!

作者:潔絲慕音
原文作者:Jasmuheen
譯者:童貴珊
出版社:橡實文化
出版日期:2016/11/17
語言:繁體中文

定價:450元

ISBN:9789865623654
叢書系列:Matrix系列
規格:平裝/432頁/17x22cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

潔絲慕音(Jasmuheen)


  世界最知名也最活躍的食氣指導者,1957年出生於澳洲新南威爾斯,從兩歲起就拒絕食肉,因為她清楚知道那並非身體健康所必要的;自1993年起,開始成為一名食氣者,並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今出版二十本以上靈性書籍,其代表作為「食氣三部曲」:《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》。

譯者簡介

童貴珊


  政治大學新聞系畢業。曾任職雜誌社資深撰述,目前為特約翻譯與自由文字工作者,譯有《當下說不的力量》、《正念生活,從年輕到年老》等書。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

發掘你內在的神性計畫,完美實現個人生命藍圖。
遵循宇宙共振法則,使肉體、情緒體、心智體、靈性體同步揚升!

  ◆    靈性導師潔絲慕音,超越「食氣」領域,集其靈修大成最終章!
  ◆    20萬字詳述宇宙共振法則,及在身心靈各層面上的應用。
  ◆    19個「共振練習」,全方位啟動調頻!


  世間一切萬有,無不是能量與頻率的振動。從形而上的角度來看,宇宙的共振法則不外乎「同類相吸、同頻共振」的原理。

  思想、言語與行動,都是能量的不同形式。不論我們發出什麼樣的頻率,最終都會按著共振法則,回到我們身上。我們所面對的生命情境之所以存在,正是因為我們透過共鳴頻率,將它們吸引過來。

  消極思想、懸而未決的負面情緒、不良飲食習慣導致的體內毒素累積,都深深影響著我們的能量系統及振動頻率,最終決定了我們到底是「琴瑟和鳴」或「荒腔走板」。若能調頻到更高的「絕對」頻率,就能轉化生命品質,這即是「追尋你內在的天國」的奧義。

  本書提供多種方法,幫助讀者步上自我揚升的旅程。以基礎理論與自修方法為始,再循序漸進、由淺入深地擴及至各項調頻練習,包括:具紓壓效果的「白光呼吸」,斷除業力枷鎖的「紫焰靜心」,以及達成揚升的進階方法、分身術、心電感應溝通等等。

  對於想要解除壓力,或尋找內在平靜、身心放鬆的讀者,前幾章特別著墨於此;其後的章節,則引導我們進入更多有關「神跡奇事」的探討。行神跡不過是人的自然本能,一旦我們能把頻率對準那更高的光,與之和諧共振,神跡的體驗便會自然向我們顯現。
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

作者序:銜接與連結兩個世界
引言:追求內在的天國

第1章 共振的藝術
第2章 存有的獨特性
第3章 身體作為能量系統
第4章 異象視覺化
第5章 白光能量
第6章 自我掌控與分辨力
第7章 生命呼吸法
第8章 真實的本質
第9章 心智掌控與思想的力量
第10章 情緒的力量
第11章 宣告的力量
第12章 理解壓力與壓力源
第13章 實際可行的減壓法
第14章 靜心
第15章 放大能量流動
第16章 身體能量中心
第17章 「高我」與「我是臨在」
第18章 命運與服務
第19章 平衡與整合
第20章 為賦權與自己的紫焰而靜心
第21章 雌雄同體
第22章 靜心與水晶
第23章 振動頻率的理解與共事
第24章 通靈
第25章 揚升
第26章 永存不朽
第27章 普拉納涅槃
第28章 心電感應
第29章 分身術,思想遊歷與瞬間移動
第30章 創造光體,提升光商
第31章 宇宙法則
第32章 宇宙兄弟會
第33章 搭起橋樑,通往新世界
 
總結:認識真正的潛能
創造的故事
獻詞
附錄:作者生平背景與大事年表
 
【共振練習索引】
練習1:呼吸與光
練習2:淨化與重調情緒體的靜心
練習3:創造內在殿堂
練習4:調節白光與呼吸
練習5:向內在引導敞開
練習6:人際關係的治療
練習7:向聯合脈輪祈禱
練習8:使用紫焰的靜心
練習9:為賦權而靜心
練習10:為彰顯而靜心
練習11:為平衡男性與女性能量的靜心
練習12:以視覺化來增強左右腦的能量流動
練習13:以呼吸技巧,有意識地提升我們的振動頻率
練習14:一些揚升的進階方法
練習15:揚升的進階靜心冥想
練習16:細胞再生
練習17:分身術方法
練習18:增加與建造你的光商
練習19:新世界異象
 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

作者序

銜接與連結兩個世界


  除了「靈感系列」的三部曲之外,緊接著《與眾神共振》的下一本書,是《以光維生》(Living on Light)。我要特別向德國的「KOHA」出版社致意,這第四本書在歐洲各國成功引起廣泛讀者的注意與討論。當我在書寫《以光維生》時,我假設大部分讀者已經先閱讀了這本《與眾神共振》,因此,讀者們在旅途中,能好好進行一番自我調諧,並為自己負責。

  《以光維生》是為了勇士而寫的書,這些勇士已然將身心調適穩妥,準備好要與那位內在神性自我的聲音搭上線。這本書,記述了我個人的生命故事與活在光中的經驗,要獻給那些被喜樂的心所引導的讀者,他們清楚明白這確實是重要而必要的一步。

  要持續不斷地選擇接受普拉納的生命能量所充滿與支持,才能有助於人們處於不同等級的自我克制,並以此作為他們的人生計畫。大部分歷經這些過程的人們,最終仍回到吃喝,但他們以吃喝為樂,而非為了單純的身體滋養,因此,他們比任何人都還要自由。他們不再深受「若不吃便會死」的信念所限制與束縛。這樣的信念對一些尚未調整好的對象確實如此,但也絕非放諸四海皆準,對一些還在自我克制的功課上摸索學習的個案,不盡然要遵循此道。總之,能倚靠光而生,是我現階段所投入學習的附屬成果──反射與映照出那一位至高之光。

  《與眾神共振》這本書,可以被視為記錄我個人部分工作的教科書,我以此為教材,提供一些適用的工具與經過驗證的資訊內容,來啟發那些想要開始學習自我調諧與自我負責的對象。一旦實現與完成一定程度的自我調適以後,學員們將對「普拉納滋養」(Pranic Nourishment)衍生進一步探索的興致。

  於此,《與眾神共振》引導讀者去了解一個更基本的想法:我們都是能量系統的一部分,而身為能量的系統,能完成許多事。一如耶穌所說的:「我所做的事,信我的人也要做,並且要做比這更大的事。」

  《與眾神共振》聚焦於兩個世界的銜接與連結:乙太與物質,科學與宗教,東方與西方。將兩個看似極端的世界搭建起來,是為了要在現實世界開創屬於個人的工作典範,這種典範與態度,不但尊重一切,也能透過內在的神性計畫,來實現我們的個人計畫,如此一來,我們便能受邀去展現無懈可擊的自制力。

  身為無懈可擊的大師,我們有絕對足夠的能力,成為一股巨大的宇宙力量,得以認真而實實在在地翻轉行星。當我們在社會、教育、經濟與政治領域中,以「覺醒正向社會運動」(M.A.P.S., Movement of an Awakened Positive Society)的大使身分自居,我們能藉此有所作為。我們每一個人,與生俱來一份要送給地球的禮物,而每一個活著的眾生,都有充足的潛力帶來正向與積極的改造。我們可以透過自我淨化的操練,來發掘我們獻予地球的禮物,而最終,自我淨化乃取決於自我負責的決定。在一定程度上,我們或感覺挑戰重重,或恆常喜樂滿溢,端賴我們以何種角度與眼光來看待這趟人生旅程。當我們盡其所能地發揮這份禮物的功能與價值時,那便是落實本書的真意了。

  為了啟發你開展或延續你個人的理解之道,我們特別在本書中為你提供一些資訊與引證。生命何其慷慨大度,毫無保留地為我們預備了無數的奇異經驗,幫助我們持續不斷地修正我們對現實的觀點與認知。我常常在書中引述與屢屢使用的一段話,對我個人而言,不僅別具意義,也成為形塑我許多典範的重要洞見。不管我們對神性者的稱謂如何,「神」、「佛陀」、「阿拉」或「至高智者」,我們都可以聚焦於這一切創造的力量,邀請祂完全彰顯於我們生命中的每一時刻。
 

一九九七年十二月

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ISBN:9789865623654
叢書系列:Matrix系列
規格:平裝/432頁/17x22cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

第一章 共振的藝術

《牛津辭典》對「共振」這詞彙的定義是:「針對某種頻率而發出的振動與共鳴,尤指能自行發出強烈振動的頻率」。若從形而上的靈學角度來看,此處所指的共振與一般普遍法則的共振,息息相關。這個普遍法則的基本原理,不外乎「物以類聚,志趣相投」的意思。

我們的身體是個能量系統,而我們每一個人都按著各自獨特的共鳴頻率,這頻率所回應的,正是我們在歷世歷代的時間軸中,所曾經歷的一切歷程之總和與累積。我們在一個被稱為「四體系統」的架構中,取了較「低階」的身體──所謂低階,乃指它們的振動頻率或共振的頻率──當然,我們也有較為高階的身體,或指在能量場中,那些發出更高的音頻共振或更純淨的頻率。我們可以把這些共振,與鋼琴或管弦樂器所發出的音符頻率作對比。這些音頻可能和諧,也可能走音或不協調。

消極思想、懸而未決的負面情緒、遍地的汙染物質與殘餘浮渣,以及不良的飲食習慣等所造成的毒害,大大影響了我們身體的能量場域。這些內外在的荼毒,不僅左右了我們的振動頻率,最終也決定了我們到底是「琴瑟和鳴」或「荒腔走板」。過去的生命經驗與當下的人生經歷,都存在於細胞記憶裡,這些儲存的記憶也在我們的振動頻率中反應出來。靈性大師狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)博士在他的著作《量子治療》(Quantum Healing)中指出,細胞本身是個記憶體,能對周遭發生的事建構意義,形塑特殊的一套模式,而身體所扮演的角色,則是承載記憶體的「家」。

這個世代,已經有愈來愈多人傾向被一股強烈的內在欲望所驅動,想要真正體驗生命中的喜悅、平衡、和諧與無條件的愛。當我們將身體、情緒與心智體,與更高、更純淨的音頻重新調諧與對焦,那麼,這些我們所嚮往的生命經歷,終將自動走進我們的人生中。重新調諧與編制我們的音頻,就像在弦樂樂器上,對著絕對音頻來調音。音頻愈純淨標準,我們便能從共振的普遍法則中找到愈純淨的生命經驗。

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ISBN:9789865623654
叢書系列:Matrix系列
規格:平裝/432頁/17x22cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:醫療保健>飲食保健>飲食療法
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2016年11月9日 星期三

【暢銷書】關於能量:能量運作和日常生活的能量平衡(Your Energy in Action—Energy Balancing for Daily Living)*宗教命理類*

關於能量:能量運作和日常生活的能量平衡(Your Energy in Action—Energy Balancing for Daily Living)~推薦!

作者:卡比爾.賈菲,瑞塔瑪.黛維森,瑪格列塔.貝梭,克李斯提安.巴赫特
原文作者:Kabir Jaffe,Ritama Davidson,Margaretha Bessel,Christiane Becht
譯者:丁凡
出版社:宇宙花園
出版日期:2016/11/09
語言:繁體中文

定價:420元

ISBN:9789869196536
叢書系列:宇宙花園
規格:平裝/320頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

卡比爾.賈菲
(Kabir Jaffe)

  卡比爾是以能量為基礎的新心理學和靈性先驅。他是心理學家、占星學家、能量治療師、作家,以及本質訓練、能量平衡學院和人類潛能科學學院的創建者。著有《靛藍成人的地球手冊》。
 
瑞塔瑪.黛維森 (Ritama Davidson)

  瑞塔瑪是位很有天賦的能量解讀者、作家,也是本質訓練、能量平衡學院和人類潛能科學學院的共同創建者。與卡比爾合著《靛藍成人的地球手冊》。
 
瑪格莉塔.貝梭 (Margaretha Bessel)

  瑪格莉塔是能量治療師、作家、專業歌手和聲音訓練師。她是能量平衡學院的院長,同時也是本質訓練的主任。
 
克莉斯提安.巴赫特 (Christiane Becht)

  克莉李斯提安是作家、本質訓練的教師、國際演說家以及能量平衡學院的主任。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

  萬事萬物都是能量。

  宇宙裡的一切──從星球到手機──都是由能量構成。雖然能量無時無刻在形塑我們的生活,但很少人瞭解能量是如何作用,或是如何運用能量讓我們的生活受益。如果我們能夠學會接通並駕馭這個無限的能量庫,那會是怎樣的情形?

  這就是這本書的目的:協助你運用能量,創造平衡與美好的人生。

  《關於能量》是由四位專精能量心理學的靈性先鋒共同著作。這本書搭配豐富的圖說,內容簡單易讀,它將打開你的眼睛,讓你看到你從未見到的真實世界。

  這本淺顯易懂的能量入門書將幫助你:
  ■ 瞭解周遭世界的能量如何運作
  ■ 透過發展對能量的覺察力,感知到能量的運作
  ■ 在溝通、人際關係和生活的各個面向都能善用能量

  你會透過本書學到在每一天的任何地方都能實際應用的能量技巧──甚至是在會議中或一般的交談時。書裡教導的能量工具和練習,在能量平衡工作坊已經實際演練了十八年,全球有近上萬人親身見證了它們的力量與效果。

  我們邀請你也來親自體會大家對這些能量技巧的心得:
  「快速、簡單、有效!」

本書特色

  瞭解能量、運用能量
  創造平衡與美好的人生。

  《關於能量》是由四位專精能量心理學的靈性先鋒共同著作。這本書搭配豐富的圖說,內容簡單易讀,它將打開你的眼睛,讓你看到你從未見到的真實世界。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

第一部分:你和能量的世界
1.能量的世界
2.你對能量的敏感度  
3.清理你的能量場  
4.居於中心:保持能量平衡與穩定  
5.能量流動的四個方向  

第二部分: 橫向—行動的層面─進和出
(一)能量的進入
6. 帶入能量  
7. 不接受能量進入  
8. 能量漏洞與界限圈  
9. 健康和不健康的能量進入  
(二)能量的出
10. 創造者─你的創造力  
11. 造成影響的藝術  
12. 能量侵犯 
13. 活出本質的藝術  

第三部分: 直向—意識的層面─上、超越和下
(一)上和超越
14. 往上─意識的轉變  
15. 超越─接觸高我的神奇經驗  
(二)下
16. 落實高我能量 
17. 能量與意識─你的更高召喚  

第四部分: 整合你的能量
18. 基本能量平衡練習和變化:FEBE, QEBE, EEBE
19. 各種主題的快速參考  
20. 十八個能量原則列表
21. 能量詞彙解釋

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【Preface】序/前言/推薦/心得



  起源

  一九七五年,我,卡比爾,經歷了能量爆發。我去上一個太極氣功的工作坊,研究「氣」,也就是生命力。某些東西甦醒了。接下來的三週我都沒有睡覺。我住在山上,那時是冬天,地上還有積雪,我卻只穿件T 恤走來走去。我可以感覺我充沛的能量在燃燒而且滿溢。三週後,這個經驗的強度逐漸減弱,然而我的人生卻再也不同。生命對我開啟了一個全新的領域,許多改變因此而生。

  我開始覺察到能量的世界。存在於我之內和四周的,是我從不曾知道的強大力量。這些力量不僅影響我,也不分好壞的從各方面形塑了我的生命。在將近四十年之後,透過「能量平衡」,能量更是成為我生命中的重要核心。

  「能量平衡」

  能量平衡是基於瞭解能量如何在人類的能量場裡,以及如何在我們之間和四周的世界流動。能量平衡根源於能量科學─能量療癒與醫學(Energy Healing and Medicine)、能量心理學(Energy Psychology)以及瑜伽和印度脈輪系統所教導的能量靈性學(Energy Spirituality)。

  能量平衡的目的是將能量的觀念帶到日常生活中,教導保持自身的平衡與專注、改善關係、提升效率,以及達到更高意識的能量技巧。能量平衡的重點是在我們所做的一切,創造對能量的覺察,並發展控制能量的技巧,使我們的生活過得更好。

  能量平衡提供我們可在日常生活中隨時應用的有力工具,它能將能量科學的豐富資源化為實際可行的行動。

  本書的目標

  我們的主要目標是切合實際─教導能量技巧,使你的生活更好。因此本書強調的是日常生活會遇到的情況,以及其中涉及的能量。

  我們將探索能量的三個面向:

  .你自己的能量─你在用自己的能量做什麼?如何讓自己保持平衡,居於中心?
  .行動中的能量─創造更理想生活的能量技巧。
  .關係中的能量─人際互動間的能量技巧。

  我們的次要目標是協助你「瞭解能量」,以對能量的理解來看待生活。本書引導大家進入能量的奇妙世界,瞭解能量在我們的生活中如何產生作用。這個深刻的洞察會讓你瞭解影響你的強大力量,你會對你是誰,為何是這樣行動、感覺和思考,以及為何生活中會有某些事情發生,都將有更深的體會。

  我們希望透過這趟能量的旅程,帶領你到奇妙之境。能夠覺察到能量將會開啟你自我發展的道路,引領你進入一個嶄新的世界,在那裡,生活與存在充滿了力量、神奇與美好。

  更大的觀點

  能量平衡反映了前所未有的重要現象。有數以百萬的人正出現新的感知能力,他們能夠感知到先前隱蔽的能量世界。能量雖然一直存在,但在過去卻不被注意。它最多只被認為是一種直覺或本能的反應。只有少數的進化靈魂─巫醫/藥師、神秘主義者和療癒者對能量有較多感知或察覺,大多數人的這個感官/能力仍然在沉睡當中。

  但過去這一百年來,全球有了根本的變化。如今有數百萬人突然開始在探索能量,而以能量為基礎的全新知識也紛紛出現,例如能量醫學、能量心理學和能量靈性學。本書更深層的目的便是協助大家理解這些新觀點和知識,並且有意識的運用能量。

  行動中的能量

  本書邀請大家更積極地參與我們星球的進化;透過運用能量,讓自己更成熟並達到意識的提升。

  我們發現,能量對於喚醒意識和改善生活的過程具有無比的影響力。我們也深切相信這份工作的意義。

  你可以單純的閱讀本書,瞭解人生的其他面向,你會發現那是有趣且重要的層面。然而,我們非常希望鼓勵你進入能量的世界,我們希望透過書中的練習,帶引你體驗另一個全然不同的層次。

  你對能量的敏感度和運用能量的技巧,會隨著時間進步。一開始你可能沒有任何感覺,或只是很輕微的感受。但慢慢地,感覺會變得非常清晰,你會訝異自己怎麼從來沒有注意到。

  關於本書的書寫

  本書是團隊合作的結果。我們因為以下四個原因,選擇團隊書寫的方式。首先,我們每個人都能為本書貢獻自己獨特的能量經驗。第二,團隊合作創造了一個大於我們任何人的「團體氛圍」,這使得本書更有力量。第三,能量平衡學院是一個團隊合作的地方,我們希望本書能夠代表整體團隊。最後,就是純粹比較好玩。當一個團隊真的達到和諧一致時,合作真是件愉快的事。我們強化彼此的強項,並且達到某種非常高度的團體覺知。

  「能量」這個主題非常廣泛,因此我們寫這本書的最大挑戰就是要排除內容。我們原本傾向將所有內容放進一本書裡,但這樣的體驗會讓讀者難以負荷。於是我們很努力的刪除和簡化內容,讓這本書更容易理解。因此,我們決定專注在人類的「能量場」。

  我們努力以盡可能正確的圖示來表示能量,但我們知道這些插圖最多只能稱為一半正確!我們說「一半正確」是因為這些繪圖簡化了極為複雜的立體空間的世界,我們發現能量實在很難精準的以圖畫來呈現。

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ISBN:9789869196536
叢書系列:宇宙花園
規格:平裝/320頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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ISBN:9789869196536
叢書系列:宇宙花園
規格:平裝/320頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010735137?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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受苦的力量:當你真正看見了痛苦,才有力量放下它(Falling into Grace: insights on the end of suffering)~推薦!

作者:阿迪亞香提
原文作者:Adyashanti
譯者:蔡孟璇
出版社:自由之丘
出版日期:2016/11/09
語言:繁體中文

定價:350元

ISBN:9789869277358
叢書系列:InSpirit
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性導師/靈訊

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

阿迪亞香提 Adyashanti


  後禪學及新不二論的導師,也是美國少數真正開悟的靈性老師,被認為是承繼了東方禪學及印度的不二論。

  成長於美國加州一個平凡家庭的阿迪亞香提,童年時即有了自發性覺醒經驗,就學時雖被視為有讀寫障礙,卻不曾影響到他對一己的評價。十九歲時在書本上讀到「開悟」一事開始激起他內在的追尋。最早曾經以書本土法煉鋼研究「靈魂出體」,後來雖然以失敗告終,但人生那第一次「靜坐」卻讓他深深著迷,開啟了他對「真理」的探索。他花了五六年時間在大學裡尋找能夠解釋在他內在發生之事,從心理學、社會學、東方宗教、到哲學,都無法找到真正遇見過真理的人。他在二十歲時遇到了他的禪修老師,跟隨修行多年,並在離開大學後進入自行車行工作,同時成為一名自行車選手。二十五歲時,他有了第一次開悟的體驗,對自己的真實本性有了一個瞥見,接下來五六年,他經歷了幾次重病打擊,一次次將他身上殘留著無法放下的自我形象,猛然脫落殆盡。一九九六年,在持續了十五年的密集禪修之後,他經歷了一系列靈性覺醒的蛻變,進入完全無我的最終開悟境界。後來受他老師邀請,開始了教學的生涯,一直到現在,同時出版一系列書籍。

  他常常被人們拿來與中國早期的一些禪師以及不二論的印度吠檀多哲學的老師們相提並論,但他的教導並不受限於任何宗教及理論體系,而是完全來自一己對真理的了悟。

譯者簡介

蔡孟璇


  自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州大語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《大開悟》、《當女人是一隻鳥》、《我去過天堂》、《和平小豬學禪修》、《心的十四堂課》、《空性之舞》、《覺醒之後》、《真正的靜心》《靜心的療癒力量》等書。

  Email: windhorse7@gmail.com
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

走出受苦的迷霧,找到解除痛苦的力量
透過身體的痛及內心的苦,轉化為生命提昇的道路
亞馬遜書店五顆星推薦!

  ※本書為<�在生命的盛放處:當你真正看見了痛苦,才有力量放下它>二版

  對人類來說,痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律,苦痛深深烙印成了生活的一部分,甚至讓一些人為之上癮。

  但事實上,心裡上的痛苦,和身體的疼痛一樣,都是內在的呼求,要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分,要求我們伸出願意和好的那雙手,迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的,不是心理醫師、不是內外科醫師,而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。

  然而對於痛苦的執著、不願意放手,也同樣是使人一再受苦的根源之一。使人感受痛苦的事件早已逝去多年了,但記憶像是結了繭般深深地攫住頭腦,不斷重覆播放、不斷陷入苦痛之中。

  《受苦的力量》(二版;初版書名:在生命的盛放處)現在邀請你,不用盤坐冥思、不透過各式的靜心法門,只要種下意願,靈性的曙光便會灌注其上。苦痛不需要去逃避、抗拒,逃避抗拒只會使痛苦更加強大;苦痛是生命的邀請、內在和解力量的源頭,生命的艱難處境其實最能夠開啟我們的心靈與思想。我們會費盡心機避開這樣的時刻,但事實上,這些深具挑戰性的時刻,正是自我成長與意識轉化的最佳契機。

  本書的教導就是提供簡單的方法,讓我們得以向恩典敞開,向那神祕的、那能夠穿透隱微靜謐之時刻的光明元素敞開。這將為我們看待生命的方式點燃一場革命,而這場革命將能夠大大地幫助我們終結許多人日復一日的受苦與爭鬥。
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

編者序
引言

ch1 人的兩難處境
ch2解除受苦狀態
ch3 從小我的催眠裡醒來
ch4 放下掙扎
ch5 體驗情緒的原始能量
ch6 內在的安定
ch7 親密與開放
ch8 痛苦的終結
ch9 真實的自主性
ch10超越對立的世界
ch11落入恩典之中

 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

前言

  最近,我在回顧自己這些年來的教學歷程時,注意到的其中一件事是,任何靈性教導裡最具蛻變作用的元素就是它最基礎的、最根本的東西,而這些也是人們最容易忘記的,因為我們的頭腦天生喜歡追求複雜。頭腦相信,一件事越是精細而複雜,就越能夠正確反映出它的真實狀態。然而,在我自己這麼多年來的教學過程裡,我看見的是:教導裡最基礎的部分才是影響力最大的,教導裡最基礎的元素,才蘊含著幫助人們轉化生命的真實力量。

  這樣的觀察所得,也是我創造這本書的一個主要動機:呈現我教導裡的基礎元素,因為我一直將它們視為我工作裡最重要的面向。儘管教導裡也有較精細、較複雜的部分,但依我所見,那些並不是真的那麼重要。我一再見到的是,教導越簡單,就越有力、越具蛻變作用。我們的頭腦難以相信這件事——這麼簡單的事,怎麼可能擁有如此強大的力量?!但是我屢屢看見,藉由探索我們為何受苦、如何從分離觀點看待生命等的這些最基本因素,確實就是教導裡最具蛻變力量的部分。

  然而,靈性生活裡最深刻的面向是「恩典」(grace)這一元素,那甚至超越了任何教導。當我們發現自己徹底開放,完全敞開心胸、敞開頭腦,而且願意玩味一下「自己或許並不知道自以為知道的事」這一可能性的時刻,就是恩典降臨的時刻。在這個「不知道」的空隙、這懸而未決的時刻,生命與實相的另一個全新元素便得以闖入,這就是我所謂的「恩典」。那是一個「啊哈!」的時刻,一個認出了什麼的時刻,在那樣的時刻,我們領悟到自己從前難以想像之事。

  有許多情境與體驗都能讓我們向這份恩典敞開,無論是大自然美麗的一剎那,或與摯愛之人共處的時光,或者就只是安靜地、寧靜地坐著,不知怎麼地,一個嶄新的視野就這麼打開了,我們突然發現自己被恩典所充滿。有時候,恩典會以較兇猛的面貌來臨,生命的艱難處境似乎最能夠開啟我們的心靈與思想。我們會費盡心機避開這樣的時刻,但事實上,這些深具挑戰性的時刻,正是自我成長與意識轉化的最佳契機。

  本書的教導就是提供簡單的方法,讓我們得以向恩典敞開,向那神祕的、那能夠穿透隱微靜謐之時刻的光明元素敞開。這將為我們看待生命的方式點燃一場革命,而這場革命將能夠大大地幫助我們終結許多人日復一日的痛苦與爭鬥。

  這本書裡的教導不是供頭腦蒐集的資訊,而是必須深入靜心冥思、看看你是否能在自身經驗中發現真理的訊息。你必須願意放慢腳步,甚至停下腳步,好好地徹底消化你所聽到的東西,因為究竟而言,無論是什麼樣的教導,你都永遠無法從它的語言文字裡找到真理。真理,必須從我們一己內在所展現的東西裡尋獲。透過這樣的探索,我們將教導變成了自己的,而透過將教導變成自己的、透過在「自己的」經驗中親身體驗教導的指示,我們將能夠覺悟到一個更加完整而統一的生命觀,從而在最後,找到一個直指人心最深之想望與渴求的生命觀。
 

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ISBN:9789869277358
叢書系列:InSpirit
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性導師/靈訊

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ISBN:9789869277358
叢書系列:InSpirit
規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性導師/靈訊

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733890?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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2016年11月8日 星期二

【暢銷書】瑜伽就是心靈修行:斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課[Yu Jia Jiu Shi Xin Ling Xiu Xing : Si Wa Mi Wei Da De 22...]*宗教命理類*

瑜伽就是心靈修行:斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課[Yu Jia Jiu Shi Xin Ling Xiu Xing : Si Wa Mi Wei Da De 22...]~推薦!

作者:斯瓦米韋達.帕若堤
原文作者:Swami Veda Bharati
譯者:石宏
出版社:橡實文化
出版日期:2016/11/08
語言:繁體中文

定價:350元

ISBN:9789865623647
叢書系列:樂活系列
規格:平裝/312頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

斯瓦米韋達.帕若堤 (Swami Veda Bharati)


  在靜默中說法的瑜伽大師。

  出家前本名烏夏部.艾瑞亞(Usharbudh Arya),1933年出生於一個北印度的梵文世家,從小在家中自學,9歲即能為人講解《瑜伽經》。13歲時經幾位大師學者撰文譽為「神童」後,印度各方爭相邀約講演,最高紀錄是連續在7天中講了49場。

  1965至1967年先後取得倫敦文學學士、碩士和荷蘭文學博士的學位,1967年應美國明尼蘇達大學之邀擔任梵文教授。1980年,應上師斯瓦米拉瑪要求辭去美國教職,舉家遷回印度,領導上師所創辦的道院。1992年獲准出家,法號「韋達」(Veda),成為身披橘色僧袍的斯瓦米韋達。

  他在世界各地巡迴教學,時間長達近70年,直到2013年進入5年靜默期才暫時停頓。「靜默」是斯瓦米韋達極力推薦的修行方式,他說:「靜默不是不說話而已,是要連說話的念頭都不生起,這才是靜默。」

  2015年7月14日凌晨,斯瓦米韋達在印度學院中安詳離世,他曾說:「我們都來自那絕對的靜默,也終將回歸靜默。」於今,他終於回到永恆的靜默,直到下一次使命的呼喚。

譯者簡介

石宏


  業餘翻譯,譯有《哈達瑜伽》、《走向靜默,如你本來》、《心靈瑜伽》、《拙火瑜伽》、《幸福瑜伽》、《讓心中的狂躁消退》、《筆尖上的覺知──呼吸之間》。著有《去印度的幸福日記》(台灣明名文化出版)。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。」──斯瓦米韋達

  在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達 經典談話集
  傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理的訣竅


  ──說實語,說悅語。勿說不實的悅語,也勿說不悅的實語。
  ──讓自己的心頭沒有皺紋,來到你面前的人,心頭也就不生皺紋。
  ──圓融,就是瑜伽的功夫所在,瑜伽就是心靈修行。

  喜馬拉雅禪定瑜伽傳承,不只是在教導打坐的技巧,而是如何將靜坐禪定的功夫,運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫,透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化,進而獲得內心的靜逸及愉悅,擁有快樂、平和而充實的人生。

  愛是你心中的光,正如同禪定是你靈魂之光。既然你的眼睛生來只是為了看見光明,為什麼要崇拜黑暗?讓我們點燃一盞愛之光,照亮和平服世界萬物的黑暗角落。

  ◎我們用什麼來澆灌宇宙,宇宙就用什麼來回敬我們。

  「我是誰?」是人類的第一個,也是最終極的問題。而你不是這個身體,你的本體周遍一切。整個宇宙世界,除了你,沒有他。世界萬物的心是同體的,所有個體都是相續的一體。真正的整體是,你已經如實了解人生一切都是不可切割的:生意和靈性不可切割,家庭和事業不可切割,你吃的和你穿的不可切割,你穿的不可和非暴力的哲理切割,非暴力的哲理不可和生靈一體的理念切割,一切都是一,也只有一。也因此,才有了「業」的道理,無論你對「他」做了什麼,都會轉回到你這裡來,因為根本沒有「他」的存在。

  同時,心念的作為會在你的心地留下一道印記,而這些心印將會隨著靈魂到下一世。你的身體、個性及習氣,都是依照心印而成形。你不停地動某種念頭,都是在培養自己的心地形成某種習性,養成某種人格,終有一天念頭會變成實際的作為。

  ◎行事練達即瑜伽

  斯瓦米韋達說:「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。」對他而言,「客套」是做人做事的原則,因為這正是在實踐「非暴力」的理念。「溫情溝通」才是最牢靠、最有效率、最沒有後遺症的處事方式。從待人接物到灑掃應對,能做到練達,能圓融,就是瑜伽的功夫所在。

  喜馬拉雅禪定瑜伽傳承,不只是在教導打坐的技巧,而是如何將靜坐禪定的功夫,運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫,透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化,進而獲得內心的靜逸及愉悅。

  ◎在生活中實踐

  本書收集了斯瓦米韋達帶有禪意的「在靜默中言語」講座、幾次啟發人心的講演,關於醫療的講座和短文,以及斯瓦米韋達在進入5年的靜默期之前,特別編寫的《心靈修行的實踐與運用》,集結成22堂覺醒生活課,說明如何把心靈修行的原理和法則運用到日常生活,尤其是在與人相處的情境中,可適用於一切團體。

  ──關於職場
  ‧所有工作人員提供的勞動都是無私的服務;所有的「給付」都是對團體成員無私的佈施。在心靈的經濟學裡,這兩者沒有對價關係。
  ‧打破二分法的心念習慣,調和兩個看來彼此矛盾的選擇,得出一個兼容兩者各自優點的方案。

  ──關於溝通
  ‧在與人口頭溝通時,要不帶暴虐,態度慈祥、關愛,語氣謙遜、和煦可親。
  ‧如果可以用委婉的方式去說,就不要直講。
  ‧在說話、書寫、教學時,要牢記三個原則:有益於人、恰當有度、悅人悅己。

  ──關於醫療
  ‧切勿把醫療當成宗教,堅持只有哪一套才是真理。
  ‧醫學應重視整體觀與心靈面,注重均衡與均等。
  ‧心理的治療更重要,心靈解脫才是終極的醫療目的。
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

譯者序:瑜伽要實踐於日常生活中
 
*第一部 瑜伽靜坐與靈性生活
第1課 在靜默中言語
 第1講 意念才是靜默之鑰
 第2講 靜坐的樂趣來自永恆的自己
 第3講 靜坐環節的分解與體驗
第2課 在居家實踐靈性生活
第3課 在日常生活中實踐「非暴」
第4課 斯瓦米韋達的瑜伽旅程
 
*第二部 瑜伽的醫道
第5課 靜坐即是自我治療
 第1講 靈性與治療的關係 
 第2講 病苦多為幻想的產物
 第3講 《恰拉卡集》的療癒觀
 第4講 持咒與療癒祈福
第6課 為何他不能治好自己?
第7課 心靈解脫才是終極的醫療目的
第8課 給憂鬱症患者的建議
第9課 淺談以瑜伽幫助術後康復
 
*第三部 心靈修行的實踐和應用
第10課 時時保持一己心靈的平靜
第11課 從心靈觀點出發的治道
第12課 領導人該有的智慧
第13課 聖人CEO
第14課 做好工作溝通的原則
第15課 有話就要直說?
第16課 心靈進步的跡象
第17課 如何兼得魚與熊掌
第18課 如何在生活中實踐
第19課 恕日與默日
第20課 道德情操是瑜伽治療的關鍵
第21課 菩薩圓融必備的十波羅蜜之一
第22課 未來五年的內在修行課
 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

譯者序

瑜伽要實踐於日常生活中


  說實語,說悅語。勿說不實的悅語,也勿說不悅的實語。──斯瓦米韋達(Swami Veda Bharati)

  二○○八年,一天夜裡約十二點半,家中的電話響了,我在匆促間接起,心猶未定之際,那頭傳來一個熟悉而慢條斯理的聲音:「哈囉,這是斯瓦米韋達,很抱歉要在這麼不方便的時間打電話給你……」

  「啊,斯瓦米吉,沒有問題,您在任何時間打電話來,我都歡迎。」

  「我們這裡有個情況,我想盡快讓你知道。本來我都已經準備好在下星期飛到香港,今天臨時接到通知,下星期某某單位在德里安排了一個官方活動,要我以主禮人身分到場致詞。我們跟他們協調了一整天,由於種種原因,對方覺得近期內只有這個時間最為理想。這讓我十分為難,因為你已經為我到訪香港一事做好了安排,如果改期,必然給你們添加麻煩。所以我急著打這通電話,就是想聽一下你的意見,你覺得我是否還是該如期來香港,把德里的活動給推掉?」

  他總是把事情的輕重緩急告訴你,該怎麼決定非常清楚,但是他不會用命令的方式「交辦」,而是尊重你的意見,讓你知情,所以是由你做出那個理所當然的決定。在徵詢你的意見時,他問的不是:「你覺得我是否可以改期來香港?」雖然委婉,可是就不比「你覺得我是否還是該如期來香港?」來得受用。在聯絡的方式上,他大可以寫一封電郵來解釋事情的原委,至多交由助理打電話過來,可是他卻親自跟你通電話。這,就是斯瓦米韋達的行事作風。這,就是為什麼大家對他心悅誠服。

  我們可能懷疑這麼細膩的手法是不是有必要,會不會降低辦事的效率?何必如此講究和氣,以大師之尊何必跟一個才入門不久的學生晚輩陪小心?斯瓦米韋達提醒我們,人與人之間、族群之間、國家之間的誤會和矛盾,往往不是由於說了什麼內容,而是由於「說的方式」所引起的。

  幾年觀察斯瓦米韋達下來,他對自己所奉持的哲學是處處身體力行。功利思想認為沒有必要的客套,在他可是做人做事的原則,因為這就是在實踐「非暴力」的理念。中國人說「事緩則圓」,他是絕對同意的。他說,走曲線比直線還快。我們以為沒效率的溫情溝通,到頭來竟然才是最牢靠、最能把事情辦好、最沒有後遺症的做人處事方式。所以,他不是僅僅為了什麼理念,而把時間和精力用來客套,他其實也是在用最有效的方式把事情辦好,不只是求辦到就行。

  至於謙虛待人,他為我們介紹過一套印度版的「修齊治平」古訓:能謙虛之人才能自律,能自律之人才能控制好自己的眼、耳、鼻、舌、身、意六根(瑜伽則是分為十根),能管理自己六根之人才能領導眾人,有領導統御本事之人才能辦事、才能治國。所以,謙虛的心態是成功的基本要求。

  二○一三年三月,斯瓦米韋達行將進入五年的靜默期,他宣告自己將不再負責傳承的日常運作,為了確保這個心靈的大家庭在他退隱乃至身後都能延續下去,他特別編寫了一本小冊子,題為《心靈修行的實踐與運用》。裡面說的都是要如何把心靈修行的原理和法則運用在日常生活,尤其是在與人相處的情境中。他在序文中寫道:

  如果大家忽視了這些原理法則,一旦此身因為禪定或是死亡而進入了靜默,分裂就會發生,那我們服務上師傳承的使命勢必受損……

  坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。

  這本小冊子固然是為了一個心靈組織的成員而寫,但斯瓦米韋達認為其中的道理更可以,也應該,適用於一切團體中,從家庭成員的相處,到企業乃至國家的管理,都有參考的價值。他有弟子在美國從事企業管理培訓顧問工作的,已經把其中某些原理加以擴充演繹,編寫在教案中,獲得十分理想的回應。

  大家可能覺得奇怪,瑜伽大師不去談如何練身體、調呼吸、氣脈拙火、三摩地、天人合一這些題目,為何要苦口婆心地勸世、講溝通的藝術、談管理的方法?這就要回到瑜伽究竟是出世還是入世的問題。大師的回答會是:「是的。」喜馬拉雅瑜伽近代的傳人斯瓦米拉瑪說,我們同時是兩個世界的公民,我們既要活在塵世,又要能超越塵世。這和近代中國佛教大師所提倡的「人間佛教」理念是相互輝映的。

  斯瓦米拉瑪和斯瓦米韋達一再告誡我們,瑜伽的道理要能應用在日常生活之中,才不枉費功夫。他們引用瑜伽聖典《薄伽梵歌》中一句名言做為喜馬拉雅瑜伽傳承的校訓:

  yogaḥ karmasu kauśalam
  行事練達即瑜伽


  從待人接物到灑掃應對,能做到練達,能圓融,就是瑜伽的功夫所在。斯瓦米韋達念茲在茲要教會我們的,就是這些功夫。開頭提到的那一通電話,就是他在為我們進行身教。在大師眼中,一切都是機會教育的題材。他的說話方式,所使用的音調和字眼,他的眼神,肢體語言,行住坐臥的姿態,乃至於靜默,都是在教育我們。他說,自己去商店裡買個東西,就是在為店員施教。

  在他眼中,真正的老師不是在課堂中教學的那種老師,是能為人師表的人。他常引用來勉勵啟發想要當老師的人,是《金剛經》。這似乎有些意外而實不意外。原來他要提醒大家的是,佛陀在《金剛經》中反覆一再對須菩提說,有人用金山銀山、用填滿無盡三千大千世界那麼多的珠寶,來供養佛、來施捨眾生,此人所累積的功德固然非常大,但仍然遠遠不及有人引用一句經文、一段偈文,來教導及開示眾生所造的功德。換言之,天一樣大的財佈施,也抵不上一句真理的法佈施。斯瓦米韋達說,以為這是言過其實的人無異於井底之蛙,不知天高地厚。對於當老師的人,還有什麼能比這更令人鼓舞的?還有什麼更能讓人意識到自己工作的神聖?

  二○一五年七月,斯瓦米韋達圓寂。他身體長年多病,有些人不免會想,為什麼瑜伽大師無法把自己的身體給調好?面對這個問題,他在近年直接間接都回應過。他解釋為什麼斯瓦米拉瑪,以及其他幾位近代知名大師,不為自己治病的原委。他也說過,自己走的瑜伽之路,目的不是在練身。更早以前,在一次以自我治療為題的長篇講座中,他最終「吐實」,原來他從來不花時間在「自療」上面。沒時間固然是事實,也是個「藉口」,因為他走的是大乘菩薩道,是以眾生的健康福祉為己任、為優先。對於有心助人的醫師、治療師,他鼓勵大家去誦讀《藥師經》,尤其是藥師佛的十二大願。

  本書收集了斯瓦米韋達的《心靈修行的實踐與運用》內容,關於治療的講座和幾篇短文,帶有禪意的「在靜默中言語」講座,以及幾次啟發人心的講演。雖然是以「集子」的形式,好像沒有一個主題。然而,最上乘的知識是不可切割的,一即一切,一切即一。斯瓦米韋達所有的著作、講演、表達,千說萬說都是為了一個主題。也許,在您最靜、心最清明的那一刻,會接到他的「來電」。


脫稿於二○一六年 Guru Pūrṇmā上師節 滿月之日

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ISBN:9789865623647
叢書系列:樂活系列
規格:平裝/312頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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第1講 意念才是靜默之鑰 (節錄)

各位晚安!

雖然我等了十一年才再次回到這個地方,我仍然和各位保持心靈上的連結,從來沒有忘記過大家。

我們的傳承有個特別之處,只要一旦有過心靈上的連結,即使你斷了這個連結,但是,我不會,也不能斷。一九八七年,我在此地待了一個星期,有好幾位接受了啟引。我可能無法記住他們每一位的名字和容貌,可是我一直都在為他們祈禱。心,是沒有名字的;靈,是沒有形相的。這就是我們傳承所要傳遞的信息:心無名,靈亦無形。

你們各位不是什麼別的,都是靈。靈外面披著一層美麗而閃耀的袍子,我們稱之為「心」。你掛這件袍子的衣櫥,我們稱之為「身體」。所以你可別誤以為你就是那個衣櫥。我們對自己的面目往往有很多牢不可破的觀念,就是因為執著於這些觀念,所以引起了各種各樣的苦痛磨難。

一年多前,我的上師離開了他的肉身。他臨走前交代弟子們去整理的最後一本書,是本名為《神聖旅程》的小書,書的標題是:「神聖旅程:活得有意義,優雅地死亡」。那時,我們都沒意識到他寫的正是他行將動身的神聖旅程。他離世之後,我再細讀這本書,才明白他已經在書中回答了弟子們在大師離世後通常會產生的疑問。書裡有一章,他提到世人給自己種種不同的面目,例如,有時候我是憤怒的,有時候我是平和的,有時我安靜,有時我聒噪,到底哪個才是我?我個子高、我個子矮,我胖、我瘦。你身高一百七十公分,對面走來一百八十公分高的人,你覺得自己很矮。可是當你站在身高一百五十公分的人旁邊,你又自覺高大。你到底是高,還是矮?這些面目是流動不居的,正如同沙漠中的流沙一般。它們跟你的本來面目毫無關係。

我們之所以有苦痛,就是因為抓著這些虛假的面目不放而引起的。這道理你聽懂了,可是,你回家站在鏡子前,你仍然會讚美或是批評鏡中的自己,我好看、我不好看,我臉上是否開始有皺紋,我的皮膚是否平滑,諸如此類。因為你誤把這個「載具」當作真正的你,而我們往往樂此不疲。你正開著車子,忽然輾過路上一個坑,你停車檢查,車子被戳穿了一個洞。你說:「我被戳了一個洞!」那個時候,你又把車子認成了自己。不是嗎?

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ISBN:9789865623647
叢書系列:樂活系列
規格:平裝/312頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:宗教命理>新時代>靈性療癒/成長

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010734077?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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