林昭庚教你喝養生茶[Lin Zhao Geng Jiao Ni He Yang Sheng Cha]～推薦！
作者：林昭庚 ISBN：9868255155 | |
【Introduction】簡介/書評/特色/摘要 |
想知道曾任國策顧問的林昭庚博士，這位受推崇的中西醫養生權威，
如何運用最簡易的方式養生，在跟時間賽跑的忙碌生活裡，一樣活出健康、元氣嗎？
名家不藏私，林博士運用自己的專業及心得，幫你企劃出60道簡單又有用的養生茶，
並一一附上貼心養生小叮嚀，建議讀者如何配合本書的四季五臟養生茶飲調養保健，
春季養肝—明目纖體，夏季健脾—清涼消脂，秋季養肺—滋潤防燥，冬季養腎—氣血雙補，
60道瘦身．元氣．養顏．抗老 名醫私房養生茶譜大公開，
就像御醫隨身叮嚀，教你在家輕鬆喝漢方茶養生，
超簡易幸福養生學，?你3分鐘調製藥草茶飲，快樂養生全年無休，
讓你輕輕鬆鬆活得身心舒暢，美麗又健康。
作者簡介
林昭庚
總統府國策顧問，獲總統文化獎並頒贈「功著杏仁匾額」
中國醫藥大學中醫學研究所博士，兼具中西醫師資格，是醫學界推崇的中西醫學整合養生權威
台灣第一位中醫針灸博士、教育部審定首位中醫教授，致力於針灸醫學科學化
國立台灣大學醫學院、陽明大學、國防醫學院、長庚大學醫學院等兼任教授
【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要 |
春季明目養肝．理氣纖體
玫瑰理氣疏肝茶、蒲公英柔肝茶、清肝明目美人飲、疏肝纖體茶、
開心玫桂飲、桑椹養眼茶、益氣桑棗茶、烏梅減脂茶、紫蘭清肝飲
快樂養生美人計畫，從春天開始。
夏季醒腦健脾．元氣消脂
竹葉元氣飲、去油消脹洛荷茶、薄荷薰衣安神茶、清心蓮花飲、
清涼檸洛茶、山楂荷葉消脂茶、清熱健脾蕎麥飲、烏梅桂花纖蜜茶、提神美顏飲
用一杯濃縮藥草精華的茶飲，預約水漾活力夏天。
秋季潤燥養肺．順氣健胃
蓮圓杞桂花飲、潤燥元氣茶、消燥烏梅飲、健胃桔圓茶、益胃茯苓綠茶飲
理氣消化陳皮茶、健脾蓮薏飲、理氣桔棗茶、開胃健脾麥芽飲、潤燥燃脂茶
喝杯滋潤防燥的茶飲暖暖身，為抵抗乾寒的冬天作準備
冬季安神養腎．散寒補陽
消腫益腎飲、首烏參杞飲、益氣紅棗木耳飲、保暖去寒茶、
補氣安神茶、益氣人參桂竹飲、去寒和胃生薑茶、消脂明首甘楂飲、散寒暖薑香棗茶
來杯瘦身消脂、暖身補氣的美味茶飲，幫你過個暖烘烘的紅潤冬日。
ISBN：9868255155
叢書系列：HandMade手作館
規格：平裝/104頁/16k/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：飲食>咖啡/茶>茶
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ISBN：9868255155
叢書系列：HandMade手作館
規格：平裝/104頁/16k/19x26cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：飲食>咖啡/茶>茶
資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010352734?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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