飯水分離之四季體質養生法[Fan Shui Fen Li Zhi Si Ji Ti Zhi Yang Sheng Fa]～推薦！

作者：李祥文
譯者：張琪惠
出版社：八正文化
出版日期：2014/08/27
語言：繁體中文

ISBN：9789868977655
叢書系列：經典養生系列
規格：平裝/288頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

李祥文

　　1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。

　　24歲時，偶遇奇人習得以陰陽飲食為基礎的「飯水分離」養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神祕體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合而為一的陰陽調節原理。

　　在過去的50年間，透過與近萬名癌症患者的直接交流，他逐漸掌握其中的奧祕，建立了和大自然的陰陽原理結合的飯水分離陰陽飲食法、四季體質健康法、陰陽針法等單純的原理和實踐要領。過去三十多年來讓許許多多絕症病人得到重生的喜悅，使他確信以這種生命之法，人類可遠離所有疾病，轉換為可享天壽的完全健康體質，因而專注於普及推廣。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　四季體質養生法
　　韓國暢銷逾百萬冊、台灣讀者熱烈分享的
　　《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文
　　又一顛覆傳統學理、窮究宇宙真理的養生著作！
　　

　　透過四季體質養生方調理先天秉賦不足
　　搭配飯水分離飲食法養成後天健康習慣
　　為生命的完整而努力，享受美好、豐饒的健康生活！
　　
　　順應四季運行的規律與生命法則
　　自然達到圓滿和諧的身心健康
　　《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文
　　透過三十多年鑽研易學、韓醫理論
　　經歷五十多年親身接觸重病患臨床實證
　　獨創「四季體質養生法」與四季預防處方
　　依照出生時節所致的稟賦不足，提供不同的體質調整方法
　　
　　◎精彩重點，不容錯過！
　　．四季體質養生法基礎原理與調理案例
　　．春、夏、秋、冬四季出生者的個別預防處方
　　．飯水分離陰陽飲食法簡易概念、實行方法與實踐者分享
　　．感冒原因剖析與超強感冒自癒法
　　
　　◎誕生的季節決定體質秉賦
　　人類的體質與生命，和四季運氣有著奧妙的關係
　　在誕生時，五行中先天會有一種不足，成為致病的根源
　　因此要懂得順應自然法則與體質稟賦
　　在自己出生的季節，調養先天偏弱的臟腑
　　打破先天體質不足的宿命，開創全新起點
　　
　　◎四季體質傾向
　　春天出生者，易有氣不足的傾向，要注重肺的保養。
　　夏天出生者，易有腎水不足的傾向，要注重腎的保養。
　　秋天出生者，易有血不足的傾向，要注重肝的保養。
　　冬天出生者，易有火氣不足的傾向，要注重心的保養。
　　
　　◎現代生活最簡便、最實惠的養生處方
　　理解四季體質理論，善用各個季節的體質調整方法
　　再配合「飯水分離陰陽飲食法」的正確飲食習慣
　　不僅能全面改善自身體質、激發自癒力、提升生活品質
　　還能預防和照顧親愛的父母、子女的健康
　　是現代忙碌生活中最簡便、最實惠的飲食保健處方
　　

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

出版序／1
前言／5
飯水分離實踐者分享／9

Part1何謂四季體質養生法61
1.春天和秋天的疾病64
春天思念秋天64
秋天思念春天65
五行上春天和秋天相剋66
春天是少年時期，秋天是老年時期67
春天帶來氣的不足68
在春天出生的人要管理肺70
秋天帶來血的不足71
春天和秋天是夫妻關係72
春天和秋天的摘要說明72

2.夏天和冬天的疾病74
夏天思念冬天74
夏天是腎水的不足75
夏天誕生者的偽裝疾病76
冬天思念夏天77
冬天是氣火不足78
冬天誕生者的偽裝疾病79
夏天和冬天是夫婦關係80
夏天和冬天的摘要說明81

3.萬病的陰陽處方法82
萬病的原因和處方全部只有兩種82
陰陽原理的哲學85
陰陽理論的核心90
陰陽針術的秘法92

4.大宇宙和小宇宙的神秘95
天體是大宇宙，人體是小宇宙96
天體和人體的對照103

Part2四季體質與疾病處方實例談107
1.第一位肝癌患者的甦醒110
2.「一棟房子」的攏絡和悲喜114
3.了解真正恩惠的一個人120
4.胸口異常鬱悶的大嬸125
5.火球般的骨質疏鬆症病人130
6.無力的孩子的悲傷原因134
7.得到淋巴瘤的外甥138
8.骨髓癌病人的治癒談142
9.不曉得原則的胰臟癌病人147

Part3四季體質的處方原理與實際應用155
1.非常重要的陰陽五行157
五行的相生相剋圖表159
人體的五行160
五行的核心結論161
2.只要補充不足的東西即可163
查看農曆出生月份的方法167
用一天將一年縮小的節氣和時間對照表168
3.四季處方法的實際運用169
4.月份處方法的實際運用172
春天一月誕生的處方原理173
春天二月誕生的處方原理175
春天三月誕生的處方原理176
夏天四月誕生的處方原理178
夏天五月誕生的處方原理180
夏天六月誕生的處方原理182
秋天七月誕生的處方原理184
秋天八月誕生的處方原理185
秋天九月誕生的處方原理187
冬天十月誕生的處方原理189
冬天十一月誕生的處方原理191
冬天十二月誕生的處方原理193
5.處方之前的預防建議195
人類是打破陰陽秩序的罪人195
彌補不足的食物吃法198
6.從感冒的原因來看處方原理203
感冒為什麼一定要流汗205
感冒的處方205
無法記載疾病處方法的原因 209

後記213
1.相關資源216
2.建議書單218
3.讀者問答220
書籍相關問答221
執行細節問答224
身體反應問答251
疾病調理問答264
深入修煉及其他問答268

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【Preface】序/前言/推薦/心得

作者序

　　那是一九七四年經營韓醫院時的事。當時，一位故鄉的長輩在隔壁從事哲學院，我在他的建議下學習了易學。熱衷的學習後，結束了韓醫院，正式進行人生諮詢。剛開始得到傳授時，覺得說得一點都沒錯，神奇得不得了；然而實際應用之後，套用在不同的人身上，卻發現有些正確，有些錯誤，依照五運六氣所提供的健康處方，對於病人似乎也沒有太大幫助，因而又陷入懷疑之中。我索性放棄了所有東西回到原點，獨自鑽研的結果，重新領悟了四季體質養生法理論。

　　這就是日（日：陽）和月（月：陰）運行中的五行（金木水火土），五行內有日和月的事實。為了幫助讀者更容易了解，要先知道，日月運行時，天地萬物都會有生死輪迴，金木水火土當中則沒有單獨的天地萬物生死輪迴。倘若沒有日月的運行，世界就會變成漆黑一片。因此進行人生諮詢時，倘若忽略了日和月，也就是基本的陰陽論，只由根據年月日時推算出的陰陽五行強弱來看，有些是正確的，有些是錯誤的。而依據相同原理所得到的哲學五運六氣處方法，對於病人治療也沒有太大幫助。

　　原以為領悟到了盼望已久的生命之法就可以進行人生諮詢，但後來發現這是法律所不允許的事，因此就停止了諮詢。然而這些道理，對於想要健康生活的廣大民眾而言，是必備的理論，於是我將重心轉向預防的層面，為了讓大眾更進一步瞭解四季體質養生法的原理，開始努力的生活。

　　最近才編著好我自己習得的健康法的核心—四季體質養生法，雖然有些太遲，然而這是和原來的著作《飯水分離陰陽飲食法》具有互補功能的書籍。我確信任何人讀了這本書，了解四季的理論，不僅可適用在自己身上，還能預防和照顧親愛的父母和子女的健康。尤其是因慢性病和絕症而實踐陰陽減食調整法的讀者，多少會有點幫助，因此才另外編寫了這套理論，閱讀《飯水分離陰陽飲食法》的讀者請一定要當作補充該書不足處的參考書籍。

　　再次叮嚀，閱讀《飯水分離陰陽飲食法》後實踐的讀者，請參考四季體質養生法；先閱讀本書四季體質養生法的讀者，請務必參考《飯水分離陰陽飲食法》或《無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法》。

出版序

　　三年前偶遇《飯水分離陰陽飲食法》，經過六個月的修煉後，印證了生命之法從飯水分離開始，在這期間曾親赴韓國當面請教李祥文老師，有關飯水分離的種種實行細節，而李祥文老師總是毫無保留的一一教導我們。繼《飯水分離陰陽飲食法》之後，我們接著出版《無上命令—實踐飯水分離陰陽飲食法》一書，從中體會出離固食的神奇力量、澈見靈性明鏡本質。也感謝飯友提供聖經中關於離固食（烤餅）的可能典故—出於舊約以西結書第四章九至十一節：

　　「你要取小麥、大麥、豆子、紅豆、小米、粗麥，裝在一個器皿中，用以為自己做餅；要按你側臥的三百九十日吃這餅。
　　你所吃的要按分兩吃，每日二十舍客勒，按時而吃。
　　你喝水也要按制子，每日喝一欣六分之一，按時而喝。」

　　這兩本書的出版讓寶島台灣同胞的健康觀念大突破，進而掀起了另類飲食革命。人工添加物、合成奶合成糖、三年前的塑化劑事件與去年毒澱粉事件，讓人對食品安全有著潛藏性的隱憂；而飯水分離的修煉者透過修煉，自然可辨識食物的優劣、了知身體與食物之間的關係，很多修煉者身體改善後心智也更為清明。

　　三年多來，辦了近百場的講座，除了台灣走透透之外，亦至香港舉辦講座，希望讓更多人能了解飯水分離的整體性，其間也有無數的修煉者打電話到八正文化詢問種種飯水分離過程中的問題，在指導中總是覺得少了什麼！有些修煉者不了解整體性，有些修煉者會感到力不從心，而其中究竟缺乏了什麼呢？

　　基於以上因素，我決定再次拜訪李祥文老師，從中得知老師還有另一本著作正可幫助所有飯水分離的讀者，及尚未開始實踐飯水分離飲食方法的人，於是滿心歡喜、如獲至寶般，馬上決定出版這本《飯水分離之四季體質養生法》。

　　李祥文老師從二十四歲開始修煉，二十五歲開始用飯水分離陰陽飲食法調養照顧病人，一九七九年為重症做諮商，一九八九年開始以四季體質處方來調養飯水分離修煉者。這關鍵就是要了解體質養生。

　　我反覆讀了《飯水分離之四季體質養生法》三次，但一直不了解書中的原理「秋天思念春天」是什麼意思。於是決定自己親身試試書中所說的：「秋天生的人、先天性的肝功能弱」的調理方式，刻意將本書出版日期延後，在秋天針對秋天生的人的體質調養處方籤，進行試驗，這一試驗，讓我對飯水分離的整體性完全改觀—也就是了解到各體質搭配所需的飲品來喝是必須的。

　　感謝天地，感謝開悟的大師李祥文老師，三年中的修煉原來是少了一把尚方寶劍，藉此讓身體的修補進步神速。這本書淺顯卻「深奧」，因此建議讀者反覆多看幾遍，便能體會到—你的出生日的體質會深受從精子、卵子巧遇的當時節氣所影響，因此才會「秋天思念春天」。

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ISBN：9789868977655
叢書系列：經典養生系列
規格：平裝/288頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

感謝癌症讓我及早認識飯水分離

──李思慧／女／三十四歲／花蓮市

「我是癌症患者，化療前嘗試半年自然生機飲食、水藥、針灸，但還是跑去化療了，化療二次後，因承擔不起化療的副作用，體力明顯下降，噁心、嘔吐、掉髮、免疫力下降、指甲變黑等副作用，所幸遇見善人推薦經方派中醫及飯水分離法，我就大膽放棄第三次化療，想驗證飯水分離的陰陽理論。

……歷經七個月的一日二餐（早晚）的飯水分離，身體不時體驗刺痛、大痛、小痛、排膿血，正如書上所述，無需擔心這些現象，這些都是身體出現反轉現象的過程，這些痛苦頂多每個月有少數幾晚身體會痛到無法入眠，但早上一上班又是好端端的過日子，所幸醫生有給止痛的天然中藥，讓我能高枕無憂，很慶幸自己能免於化療的折磨，不時佩服身體驚人的自癒力。

……雖說癌症尚未完全痊癒，但我很感謝它能讓我及早認識飯水分離，從懺悔、克制美食、身心靈調養，讓我有全新風貌，我的活力好過從前：體重減了八公斤、頭髮烏又密、爬山臉不紅氣不喘、反應靈敏、心情開朗。」

年輕了十幾歲，並多了更多的健康及美味

──莊林海倫／女／四十歲／新北市

「九十七年右邊脖子出現了一個大如喉結的甲狀腺結節，當時選擇了割除！卻不知是一場錯誤的開始……

甲狀腺功能的低下，會使人新陳代謝率降低，身體容易疲累！尤其容易嗜睡，並且易造成心血疾管的問題！皮膚也容易粗糙，五臟六府的功能會日漸凋零，整個就是一個很累的病。再來我的身體日漸臃腫，臉也漸漸變成月亮，肥胖的人是辛苦的！更糟的是，我發現身體老化現象加速的撲面而來！白髮忽然爆增、生理期漸漸的日子少了，量也變少了！唯一變多的是不受控制的體重及看起來的年齡，更令我感受到這甲狀腺功能低下不會快速要人命，卻會讓人日漸凋零的結果。……

飯分即將滿一年，我目前沒有吃藥，體態隨著新陳代謝願意好好工作變得比以往窈窕，並且肌肉是緊實不鬆垮的瘦，精神狀況變好不再嗜睡！各方面都愈來愈好！許多朋友看到我的改變，更是驚訝我年輕了十幾歲的樣貌！相貌也和以往不同，變得柔和亮麗更添女人味！……家人聚餐、美食當前時，我仍會品嚐，但身體自然會找對自己最好的飲食方式，所以我一點也不覺得自己少了什麼？而是多了更多的健康及美味，這就是飯分的神奇！讓身體重新找回舒適愉快的飲食方法，使身體自然的修復及療癒，我想這是最美好的恩典！」